'Zucker ist wahrscheinlich mein einziges Laster': Arjun Rampals Partnerin Gabriella Demetriades enthüllt Trainingsroutine und Ernährung

„Ich folge keiner bestimmten Diät. Aber ich mache Intervallfasten, wenn ich zu Hause bin', sagte sie in einer Instagram-Story

Gabriella Demetriades enthüllte, dass sie als Model gegen Probleme mit dem Körperbild kämpfte. (Quelle: rampal72/Instagram)

Model und Arjun Rampals Partnerin Gabriella Demetriades hat gerade die Geheimnisse ihrer Fitness enthüllt. In einer Instagram-Sitzung „Ask Away“ teilte die Mutter ihre Trainingsroutine, Ernährung und vieles mehr mit.

Ich folge keiner bestimmten Diät. Aber ich tue intermittierende Fasten wenn ich zu Hause bin, sagte sie in einer Instagram-Story.

Als sie über ihre Trainingsroutine sprach, teilte sie mir mit, dass ich es fünf bis sechs Mal pro Woche mache und mir einen Ruhetag gönne. Ihre Trainingsroutine umfasst eine Mischung aus HIT (High Intensity Workout), Yoga, Pilates, Walking und Laufen.

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Demetriades wurde auch gefragt, ob sie vermeidet Zucker zu essen um sich fit zu halten. Nein, ich weiß nicht. Ich weiß, dass es schlecht ist, aber es ist wahrscheinlich mein einziges Laster, also ist es in Ordnung, etwas in Maßen zu haben, sagte sie.

Demetriades, Mutter von Arik, sprach darüber, wie sie als Model mit Problemen mit dem Körperbild konfrontiert war. …die Modebranche war leider nicht so vielfältig wie heute. Mir wurde immer gesagt, ich sei nicht groß genug, meine Hüften sind zu groß, meine Oberschenkel zu dick, im Grunde alles, was sie nicht mögen. Es hat lange gedauert, bis ich meinen Wert auf diese Dinge gelegt habe.

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Die 34-Jährige enthüllte auch ihre Hautpflegeroutine. Ich habe immer noch Pigmentflecken von der Schwangerschaft, aber ich spüre keinen Alkohol, viel Schlaf und Bewegung und eine gute Routine (Gesicht waschen, Sonnencreme, Feuchtigkeitscreme bei Bedarf und viel Vitamin C haben mir wirklich geholfen, schrieb sie in einer anderen Instagram-Story.

Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.