Halten Probiotika die guten Bakterien in Ihrem Darm wirklich glücklich?

Der Studie zufolge haben Probiotika im Körper wenig bis gar keine Wirkung. Die Forscher glauben, dass die Probiotika der Zukunft auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten werden müssten.

Sind Probiotika wirklich so nützlich, wie sie angepriesen werden? (Quelle: Getty Images/ Thinkstock)

Haben Sie ein Verdauungsproblem? Der Rückgriff auf Probiotika scheint heutzutage die am häufigsten angepriesene Lösung zu sein. Geladen mit lebenden, guten Bakterien, von denen angenommen wird, dass sie gut für das Verdauungssystem sind, können Probiotika eine gesunde Nahrungsergänzung sein.

Wenn Sie Probleme mit der Darmgesundheit haben, wie regelmäßige Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Blähungen, ist die Einnahme von Probiotika wie Laktobazillen eine gute Idee, sagt Dr. Priyanka Rohatgi, leitende Ernährungsberaterin bei Apollo Hospitals.

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern aus Israel durchgeführte Studie behauptet jedoch, dass mit Bakterien gefüllte Lebensmittel wie Probiotika völlig nutzlos sind.

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Wie Probiotika im Körper wirken

Viele Patienten, die Antibiotika einnehmen, neigen dazu, die guten Bakterien in ihrem Darm zu verlieren. Daher empfehlen wir ihnen Probiotika, um das Gleichgewicht wiederherzustellen, sagt Dr. Rohatgi.

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Obwohl der spezifische Mechanismus von Probiotika im Körper unbekannt ist, ist bekannt, dass sie Nahrung durch den Darm schicken, indem sie die Nerven beeinflussen, die die Magenbewegung steuern, wodurch die Verdauung erleichtert wird.

Laut der von den Wissenschaftlern des Weizmann Institute of Science durchgeführten und in der Fachzeitschrift Cell veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Probiotika im Körper wenig bis gar keine Wirkung haben. Die Forscher glauben, dass die Probiotika der Zukunft auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen zugeschnitten werden müssten.

Was machen die Bakterien im Darm?

Nach der Einnahme von Probiotika wird davon ausgegangen, dass sich die lebenden Bakterien im Darm ansiedeln und seine Aktivitäten regulieren. Das Ergebnis der Forschung zeigte, dass in der Hälfte der Fälle die guten Bakterien in den Mund und direkt aus dem Körper gelangten. In den übrigen Fällen verweilten sie eine Weile im Darm, bevor sie von den vorhandenen Mikroben verdrängt wurden.

Obwohl es Probiotika schon seit einiger Zeit gibt, werden sie in letzter Zeit zunehmend unter die Lupe genommen.

Sind Probiotika also eine gute Idee?

Die Forschung betont die Notwendigkeit, Probiotika entsprechend dem Gesundheitstyp des Individuums einzunehmen. Ein handelsübliches Probiotikum wirkt möglicherweise nicht bei jedem gleich, daher ist es ratsam, vor der Einnahme von Probiotika einen Arzt zu konsultieren.

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Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.