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Yoga-Guru B K S Iyengar teilt in diesem inspirierenden Video die Bedeutung von Yoga
Nur mit regelmäßiger achtsamer Praxis, enormer Disziplin und Zeit kann man Yoga-Asanas bessern, sagt B K S Iyengar in diesem inspirierenden Video.
Ein Kind lernt zuerst krabbeln, dann stehen, dann gehen und schließlich laufen. In ähnlicher Weise kann man Yoga-Asanas nur mit regelmäßiger achtsamer Praxis, enormer Disziplin und Zeit übertreffen, sagt der verstorbene Yoga-Guru Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, im Volksmund bekannt als B K S Iyengar, in diesem inspirierenden Video.
Er gilt als einer der führenden Yoga-Gurus und sprach beredt darüber, wie es beim Yoga darum geht, Ihre Aufmerksamkeit und Ihr Bewusstsein auf jede einzelne Zelle Ihres Körpers zu lenken.
In seinen Worten: Asanas sollen die physische und sachliche Weisheit des Körpers mit dem analytischen Geist verbinden und die Zusammenarbeit zwischen Körper und Geist koordinieren. Wenn Koordination vorhanden ist, befindet sich die Person auf der spirituellen Ebene.
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Iyengar begann nie eine Asana mit dem Körper, sondern mit dem Geist oder dem Selbst, das ihm das Tor zur Bewusstheit öffnete. In seinen Teenagerjahren begann er Yoga unter der Anleitung von Tirumalai Krishnamacharya, der Patanjalis Sutras folgte. Der in Bellur, Karnataka, geborene Yoga-Experte ließ sich in Pune nieder, als er in den 1950er und 1960er Jahren in Mumbai für eine ausgewählte Gruppe von Parsen und Gujaratis zu unterrichten begann.
Yogacharya BKS Iyengar sagte, dass alle Probleme durch Yoga geheilt werden können. (Express-Archivfoto) Als Begründer des „Iyengar Yoga“, das als eine mehrgleisige Interpretation der Yoga-Sutras gilt, glaubte Iyengar an die Fähigkeit des Körpers, sich durch die Asanas auszurichten.
Yogacharya B K S Iyengar glaubte fest an die Yogapraxis für Körper, Geist und Selbst. (Quelle: Express-Archiv) Anlässlich des Internationalen Yogatages finden Sie hier einige Zitate des verstorbenen Yoga-Experten über die Kraft des Yoga, die Sie mit Ihrer Familie und Ihren Freunden teilen können.
*Asanas erhalten die Kraft und Gesundheit des Körpers, ohne die kaum Fortschritte gemacht werden können. Asanas halten den Körper im Einklang mit der Natur.
B K S Iyengar ist der Begründer des modernen Yoga, das als „Iyengar Yoga“ bekannt ist. (Entworfen von Gargi Singh) *Die Härte eines Diamanten ist ein Teil seiner Nützlichkeit, aber sein wahrer Wert liegt im Licht, das durch ihn scheint.
B K S Iyengar begann in seiner Jugend unter Tirumalai Krishnamacharya Yoga zu lernen. (Entworfen von Gargi Singh) *Yoga ermöglicht es Ihnen, ein Gefühl der Ganzheit in Ihrem Leben wiederzuentdecken, bei dem Sie nicht das Gefühl haben, ständig gebrochene Teile zusammenfügen zu müssen.
Yoga wird eine Lebensweise genannt. (Entworfen von Gargi Singh) *Aktion ist Bewegung mit Intelligenz. Die Welt ist voller Bewegung. Was die Welt braucht, ist mehr bewusste Bewegung, mehr Aktion.
Es ist wichtig, Körper, Geist und Selbst in Einklang zu bringen, sagte B K S Iyengar. *Es gibt keinen Unterschied in den Seelen, nur die Vorstellungen von uns selbst, die wir tragen.