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Überbeanspruchung von Smartphones ähnlich wie Drogenmissbrauch
Die in der Zeitschrift NeuroRegulation veröffentlichten Ergebnisse zeigten, dass diejenigen, die ihr Telefon benutzten, am häufigsten über ein höheres Maß an Isolation, Einsamkeit, Depression und Angst berichteten. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Die Studie zeigte, dass die Abhängigkeit von Social Media-Technologien tatsächlich einen negativen Einfluss auf die soziale Verbindung haben kann. (Quelle: Datei Foto) Fällt es Ihnen schwer, neue E-Mails, Texte und Bilder zu ignorieren, auch wenn Sie Zeit mit Familie und Freunden verbringen? Wenn ja, ist es an der Zeit, Ihre Manieren zu verbessern, da eine neue Studie besagt, dass der übermäßige Gebrauch von Smartphones wie jede andere Art von Drogenmissbrauch ist.
Die in der Zeitschrift NeuroRegulation veröffentlichten Ergebnisse zeigten auch, dass diejenigen, die ihr Telefon benutzten, am häufigsten über ein höheres Maß an Isolation, Einsamkeit, Depression und Angst berichteten.
Die Verhaltenssucht der Smartphone-Nutzung beginnt, neurologische Verbindungen im Gehirn zu bilden, ähnlich wie bei Menschen, die Oxycontin zur Schmerzlinderung einnehmen – nach und nach, erklärte der Co-Autor der Studie, Erik Peper, Professor an der San Francisco State University in den USA.
Die Studie mit 135 Teilnehmern zeigte, dass die Abhängigkeit von Social Media-Technologien tatsächlich einen negativen Einfluss auf die soziale Verbindung haben kann.
Die Forscher glauben, dass die Einsamkeit zum Teil darauf zurückzuführen ist, dass die persönliche Interaktion durch eine Form der Kommunikation ersetzt wurde, bei der Körpersprache und andere Signale nicht interpretiert werden können.
Pflanzen in der Wüste _______.
Sie fanden auch heraus, dass die schwersten Smartphone-Benutzer fast ständig Multitasking betreiben, während sie lernen, andere Medien ansehen, essen oder am Unterricht teilnehmen.
Diese ständige Aktivität lässt Körper und Geist nur wenig Zeit, um sich zu entspannen und zu regenerieren, und führt auch zu Semi-Tasking, bei dem Menschen zwei oder mehr Aufgaben gleichzeitig erledigen – aber halb so gut, wie wenn sie sich auf eine Aufgabe konzentrieren würden Zeit, sagte Peper.
Push-Benachrichtigungen, Vibrationen und andere Warnungen auf unseren Telefonen und Computern zwingen uns dazu, sie anzusehen, indem sie die gleichen Nervenbahnen in unserem Gehirn auslösen, die uns einst vor drohenden Gefahren wie einem Angriff eines Tigers oder anderen großen Raubtiers, der Forscher sagten.
Aber jetzt werden wir von denselben Mechanismen entführt, die uns einst schützten und uns das Überleben ermöglichten – für die trivialsten Informationen, sagte Peper.