Kurzer Kurs: Koffein kann Hitzewallungen in den Wechseljahren und Nachtschweiß verschlimmern

Die Ergebnisse dieser größten Studie werden in der Zeitschrift Menopause veröffentlicht.

Wissenschaftler haben einen Zusammenhang zwischen der Koffeinaufnahme und lästigeren Hitzewallungen und Nachtschweiß bei postmenopausalen Frauen gefunden. Die Studie von Forschern der Mayo-Klinik in den USA zeigte auch einen Zusammenhang zwischen der Koffeinaufnahme und weniger Problemen mit Stimmung, Gedächtnis und Konzentration bei Frauen in der Menopause, möglicherweise weil Koffein dafür bekannt ist, Erregung, Stimmung und Aufmerksamkeit zu verbessern. Die Ergebnisse dieser bisher größten Studie zu Koffein und Wechseljahrsbeschwerden werden in der Zeitschrift Menopause veröffentlicht. Für die Studie führten die Forscher eine Umfrage mit dem Menopause Health Questionnaire durch, einer umfassenden Bewertung von Gesundheitsinformationen im Zusammenhang mit der Menopause, die persönliche Gewohnheiten und Bewertungen des Vorhandenseins und der Schwere von Wechseljahrssymptomen umfasst. Fragebögen wurden von 2.507 Frauen ausgefüllt, die sich zwischen 2005 und 2011 in der Women’s Health Clinic der Mayo Clinic in Rochester mit Wechseljahrsbeschwerden vorstellten.

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Wie Nanopartikel in Sonnenschutzmitteln unsere Haut beeinflussen können

Titandioxid-Nanopartikel werden in den letzten zehn Jahren zunehmend in Sonnenschutzmitteln zum Schutz der Haut verwendet, da die winzigen Partikel die Strahlung des Sonnenlichts, insbesondere im UVB-Bereich, direkt absorbieren. Aber weil die Artikel so winzig sind – im Allgemeinen etwa 100 Nanometer groß, verglichen mit etwa 3.000 bis 9.000 Nanometern für ein Staubkorn – haben einige Wissenschaftler Bedenken geäußert, ob sie durch die Haut und in den Blutkreislauf schaden könnten. Aber die Forschung hat solche Bedenken hinsichtlich der Absorption weitgehend zurückgewiesen, und die meisten Experten sagen, dass Sonnenschutzmittel mit Nanopartikeln sicher verwendet werden können. In jüngerer Zeit haben sich Bedenken auf die Möglichkeit konzentriert, dass diese Nanopartikel die Hautalterung fördern könnten. Nanopartikel neigen dazu, sich ein wenig aufzuheizen, wenn sie UV-Strahlung absorbieren, sagt Paul Westerhoff, Professor an der School of Sustainable Engineering and the Built Environment der Arizona State University.

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