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Schlafmangel kann zu Herzproblemen führen: Studie
Um zu dem Ergebnis zu gelangen, wurden von den Forschern Beschleunigungsmesser an den Hüften von 3.974 gesunden Männern und Frauen angebracht. Dies geschah über sieben Nächte, um die Dauer und die Qualität des Schlafes zu untersuchen.
Diejenigen, die unruhig geschlafen oder sich ein wenig bewegt haben, können auch mehr Plaqueansammlungen haben als diejenigen, die fest geschlafen haben. (Quelle: Datei Foto) Es ist zwar sehr wichtig zu schlafen, aber eine neue Studie, veröffentlicht in Zeitschrift des American College of Cardiology, hat gezeigt, dass ein Schlaf von weniger als sechs Stunden in der Nacht oder sogar ein schlechter Schlaf zu Herzerkrankungen führen kann. Um zu dem Ergebnis zu gelangen, wurden von den Forschern Beschleunigungsmesser an den Hüften von 3.974 gesunden Männern und Frauen angebracht. Dies geschah über sieben Nächte, um die Dauer und die Qualität des Schlafes zu untersuchen.
Laut dem Bericht in Die New York Times die diese Studie zitiert, wurden alle diese Männer und Frauen dem dreidimensionalen Ultraschall unterzogen, der den Blutfluss durch die Blutgefäße überwacht, und anderen körperlichen Untersuchungen. Faktoren wie Diabetes, Rauchen, Nüchternglukose und Cholesterin wurden kontrolliert und es wurde abgeleitet, dass diejenigen, die weniger als sechs Stunden schliefen, um 27 Prozent anfälliger für Herzprobleme waren. Diejenigen, die unruhig geschlafen oder sich ein wenig bewegt haben, sind auch anfälliger für Ansammlungen von Plaque als diejenigen, die fest geschlafen haben.
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