Glück ist eine Fähigkeit, die man lernen kann

'Wohlbefinden entsteht besser durch positives Handeln und nicht durch positives Denken.'

Glück ist eine Fähigkeit, die du meistern kannst. (Quelle: Pixabay)

Katarina Blom ist Psychologin, die mit Organisationen arbeitet und die Fähigkeit des Glücks lehrt. Sie glaubt, dass positives Handeln und Verhalten der Schlüssel zum Wohlbefinden sind. In ihrem TED-Talk erklärt sie ihrem Publikum einige Möglichkeiten, diese Fähigkeit zu verbessern.

Glück ist eine Fähigkeit, die wir alle trainieren und an der wir arbeiten können; Ich möchte, dass das hier beginnt: Es geht nicht nur um positives Denken, sagt Blom. Haben Sie sich jemals in einer Situation befunden, in der Sie sich über etwas wirklich Sorgen machen, und Sie haben sich weiterhin Sorgen gemacht, obwohl Sie wussten, dass Sorgen die Situation nicht ändern oder der Situation in irgendeiner Weise helfen werden, aber trotzdem haben Sie sich weiter Sorgen gemacht? Unsere Gedanken sind automatisch, sie haben ein Eigenleben und Glück zu schaffen, indem man einfach positives Denken kontrolliert, ich denke, es ist schwer, es ist nicht einmal möglich. Und ich denke, es ist an der Zeit, mehr darüber zu sprechen: Wie können wir positive Maßnahmen ergreifen und tatsächlich die Veränderung in unserem Leben bewirken?

Wohlbefinden entsteht besser durch positives Handeln und nicht durch positives Denken, sagt sie.

Je mehr Sie diesen Vortrag in die Tat umsetzen können, indem Sie nicht nur anderen gegenüber, sondern auch sich selbst gegenüber verständnisvoller und fürsorglicher sind, denke ich, dass andere Ihrem Beispiel folgen und dasselbe tun wie Sie, schließt sie.