Haarpflege-Tipps: Einfache ayurvedische Heilmittel gegen Schuppen

Halten Sie Haare und Kopfhaut sauber, um die Ansammlung abgestorbener Hautzellen zu minimieren

Einfache Heilmittel und Tipps, um Schuppen zu Hause zu heilen. (Quelle: Getty Images/ thinkstock)

Schuppen ist eine häufige Erkrankung der Kopfhaut, von der ein Großteil der Bevölkerung betroffen ist. Verschiedene Faktoren erhöhen das Risiko, Schuppen zu entwickeln, darunter das Alter einer Person, das Wetter, das Stressniveau, die medizinischen Bedingungen und die Wahl der Haarpflegeprodukte, zusammen mit einigen allergischen Reaktionen, Psoriasis und Dermatitis.

Mangelnde Hygiene ist ebenfalls ein Faktor, aber die Flocken können besser sichtbar sein, wenn eine Person ihre Haare nicht oft wäscht oder bürstet.

Mehr teilen, Ayurveda-Praktiker Shyam VL beschrieben einige ayurvedische Tipps und Hausmittel, denen man folgen kann.

Unsere Hautzellen erneuern sich ständig. Wenn die Hautzellen auf unserer Kopfhaut erneuert werden, werden die alten an die Oberfläche geschoben. Für eine Person mit Schuppen ist die Erneuerung schneller und es wird mehr abgestorbene Haut abgestoßen. Schuppen können mit trockenen Hauterkrankungen in Verbindung gebracht werden, die sich im Winter verschlimmern, teilte er auf Instagram mit.

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Ein Beitrag von Dr. Shyam VL BAMS, MD, MPhil (@drshyamayurveda)

Einige der anderen Gründe für Schuppen sind mangelnde regelmäßige Haarwäsche, die zur Ansammlung von Ölen und Hautzellen führt; Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme; zu häufiges Shampoonieren oder zu viele Stylingprodukte verwenden, die die Kopfhaut reizen, zu viel Öl auf der Kopfhaut, Veränderungen der Hormone, Stress, ein geschwächtes Immunsystem – all dies kann zur Entstehung von Schuppen beitragen, fügte er hinzu

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*Haare und Kopfhaut sauber halten, um die Ansammlung abgestorbener Hautzellen zu minimieren; Shampoo-Waschen zweimal oder dreimal wöchentlich. Wechseln Sie zwischen 2 verschiedenen Shampoos

* An den anderen Tagen mit klarem Wasser einmassieren und abspülen

*Eine gesunde Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Behandlung von Schuppen

*Schwere Schuppen können interne Medikamente erfordern.

Hier sind einige einfache Abhilfemaßnahmen.

*Erhitze Kokosöl mit einer Handvoll nimm blätter und Curryblätter. Nach dem Abkühlen jeden zweiten Tag auf der Kopfhaut anwenden. Nach 30 Minuten mildes Shampoo waschen.

* Bockshornkleesamen über Nacht einweichen, mahlen und am nächsten Tag auf die Kopfhaut auftragen.

*Amla-Pulver oder Triphala-Chooran können auch vor dem Duschen auf die Kopfhaut aufgetragen werden.

* Kokosmilch mit Zitronensaft mischen und vor einem Kopfbad auf die Kopfhaut auftragen.

* Warm mischen Kokosnussöl mit Amla-Pulver und massieren Sie die Kopfhaut sanft ein.

* Mischen Sie einen Esslöffel grünes Gramm Pulver mit drei Esslöffel Joghurt. Diese Mischung kann als Haarwäsche verwendet werden.

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