Erkältung, Grippe oder Halsschmerzen: Warum dieser Kräutertee oder „Kaadha“ ein Segen im Unglück ist

Obwohl es bei Erkältung und Grippe zig Hausmittel gibt, darf dieses Kräutergetränk kaum fehlen.

Die unglaublichen Zutaten, die in fast jeder indischen Küchentheke zu finden sind, sind ein einfaches Gebräu.

Egal wie gesund wir uns fühlen, eine saisonale Grippe kann uns sehr unangenehm machen. Es ist schwer zu atmen, es gibt schreckliche Halsschmerzen, neben ständigen Körperschmerzen. Und bei beruflichen und persönlichen Verpflichtungen ist es keine Option, unter die Decke zu gehen. Hier ist, was Sie tun können.

Obwohl es unzählige Hausmittel gegen Erkältung und Grippe gibt, die eine natürliche Heilung garantieren, darf dieses Kräutergetränk nicht fehlen. Die unglaublichen Zutaten, die in fast jedem indischen Küchenschrank zu finden sind, sorgen für ein einfaches Aufbrühen.

So bereiten Sie „Kaadha“ oder den fabelhaften beruhigenden Kräutertee zu Hause zu.

Gießen Sie in eine Teekanne oder einen Topf zwei Tassen Wasser und fügen Sie dann grob hinzu:

2 Stück Mulethiwurzel
1/2 EL Ingwer (zerdrückt)
1 Stange oder 1 TL Zimt (zerstoßen oder nach Wahl)
5 bis 6 Stück ganze Nelken (zerkleinert oder nach Wahl)
eine Handvoll frische Minze
eine Handvoll Tulsiblätter

Lassen Sie es 10 Minuten ziehen, während die Gewürze und Kräuter sein Aroma freisetzen. Nach 10 Minuten in eine Tasse oder Schüssel abseihen und je nach Geschmack mit einem Schuss Honig servieren. Die Mischung aus all diesen gesunden Zutaten bekämpft nicht nur die Grippe, sondern lässt Sie sich auch entspannt fühlen.

Tulsiblätter sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen und können die Immunität stärken. (Quelle: Datei Foto)

Hier sind einige gesundheitliche Vorteile dieser Kräuter und Gewürze:

* Ingwer: Ingwer hilft, den um die Lunge gebildeten Schleim abzubauen und erleichtert das Atmen. Es reduziert sogar Entzündungen in den Atemwegen und Atemwegen. Fügen Sie geschnittenen oder geriebenen Ingwer in Ihr Morgenwasser ein.

* Mulethi: Um trockenen Husten und Bronchitis fernzuhalten, kann man Mulethi-Sticks kauen, da sie den Hals feucht halten und als natürliche Lutschtablette wirken. Sie erhalten es in jedem lokalen oder Gewürzgeschäft und sogar online.

hohe Zimmerpflanze mit langen, dünnen Blättern

* Zimt: Das Gewürz ist reich an Antioxidantien und hat mehrere heilende Eigenschaften. In den Wintermonaten kann Zimt mit Ingwer kombiniert werden, um Erkältungen zu bekämpfen.

* Minze: Minzeblätter sind mit Antioxidantien und Phytonährstoffen beladen, die die Magenmuskulatur entlasten und bei Verdauungsstörungen helfen. Das Kraut ist eine natürlich beruhigende Substanz, so dass es Entzündungen und Temperaturanstiege lindern kann, die oft mit Kopfschmerzen und Migräne verbunden sind.

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* Heiliges Basilikum (Tulsi): Tulsi ist auch als „Königin der Kräuter“ und „Wunderkraut“ bekannt. Tulsiblätter sind reich an Antioxidantien und entzündungshemmenden Verbindungen und können die Immunität stärken und die durch Rauch verursachten Lungenschäden reduzieren. Tulsi verbessert die Gesundheit der Atemwege, indem es Stauungen und Blockaden in den Atemwegen und Lungen reduziert. Es wird empfohlen, jeden Morgen zwei Blätter zu verzehren.

* Gewürznelke: Nelken sind reich an Antioxidantien und haben entzündungshemmende, antiseptische und zahnberuhigende Eigenschaften. Weithin bekannt für ihre medizinischen und kulinarischen Eigenschaften, haben diese getrockneten Blütenknospen einen ausgeprägten Geschmack und ein intensives Aroma. Fügen Sie Nelken zu Ihren Salatdressings, Fleischgerichten und Desserts hinzu und genießen Sie die Geschmacksexplosion.

Sie können diese Kräuter-Gewürzmischung mehrfach verwenden, indem Sie noch etwas Wasser in der Teekanne erhitzen und ziehen lassen.