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Warum es nie zu spät ist, Gewicht zu verlieren
Gewichtsverlust in jedem Alter im Erwachsenenalter lohnt sich, da er langfristige gesundheitliche Vorteile bringen könnte, sagt eine neue Studie.
Abnehmen in jedem Alter kann zu langfristigen Vorteilen für die kardiovaskuläre Gesundheit führen Eine Gewichtsabnahme in jedem Alter im Erwachsenenalter lohnt sich, da sie laut neuer Forschung langfristige Vorteile für das Herz und die Gefäße bringen könnte.
Die in der Zeitschrift The Lancet Diabetes & Endocrinology veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen lebenslanger Gewichtsveränderungen auf kardiovaskuläre Risikofaktoren bei einer Gruppe britischer Männer und Frauen, die seit ihrer Geburt im März 1946 beobachtet wurden.
Die Ergebnisse zeigten, dass die kardiovaskulären Probleme im späteren Leben umso größer sind, je länger die Exposition gegenüber überschüssigem Körperfett (Adipositas) im Erwachsenenalter ist, einschließlich einer erhöhten Dicke der Karotiswände, eines erhöhten systolischen Blutdrucks und eines erhöhten Diabetesrisikos.
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Die Ergebnisse zeigen auch, dass Erwachsene, die eine BMI-Kategorie – von Adipositas auf Übergewicht oder von Übergewicht auf Normal – jederzeit während des Erwachsenenlebens herabsetzen, selbst wenn sie wieder an Gewicht zunehmen, diese kardiovaskulären Manifestationen reduzieren können.
Für die Studie wurden Daten von 1.273 Männern und Frauen des National Survey of Health and Development (NSHD) des britischen Medical Research Council verwendet.
Abnehmen in jedem Alter ist gut für die Gesundheit Die Teilnehmer wurden als normalgewichtig, übergewichtig oder adipös im Kindesalter und im Alter von 36, 43, 53 und 60-64 Jahren klassifiziert.
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Die kardiovaskuläre Phänotypisierung im Alter zwischen 60 und 64 Jahren mit der Dicke der Carotis-Intima-Media-Dicke wurde verwendet, um die Wirkung einer lebenslangen Exposition gegenüber Adipositas auf kardiovaskuläre Risikofaktoren zu beurteilen.
Unsere Studie ist einzigartig, weil sie Einzelpersonen über so lange Zeit, mehr als 60 Jahre, begleitet hat und es uns ermöglichte, die Auswirkungen bescheidener, realer Veränderungen der Adipositas zu beurteilen, sagte der Hauptautor Professor John Deanfield vom University College London (UCL) in das Vereinigte Königreich.
Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass das Abnehmen in jedem Alter zu langfristigen Vorteilen für die kardiovaskuläre Gesundheit führen kann und Strategien der öffentlichen Gesundheit und Änderungen des Lebensstils unterstützen, die Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit helfen, in jedem Alter abzunehmen, sagte Deanfield.