Kreuzbandriss: Wissen Sie über diese häufige Knieverletzung

„Ein einmal gerissener ACL kann sich nicht mehr selbst reparieren. 40 Prozent der Menschen können ihr sitzendes Leben mit gelegentlichem Sport ohne Operation bewältigen, aber wenn jemand laufen / joggen, spielen oder ein Gefühl von Instabilität und Unwohlsein verspüren möchte, wird eine Operation empfohlen', fügte der Experte hinzu

Es ist eine häufige Verletzung bei Kontaktsportarten wie Kabaddi, Wrestling und American Football. (Quelle: Pixabay)

VKB (Vordere Kreuzbandverletzung) ist eines der wichtigsten Stabilisierungsbänder des Knie gemeinsam. Eine Verletzung oder ein Riss des VKB ist eine der häufigsten Verletzungen des Knies.

Es kann in jedem Alter und bei jeder Sportart auftreten, wird jedoch im Allgemeinen bei jungen Menschen beobachtet, die Sportarten ausüben, bei denen das Knie geschwenkt wird, wie z Fußball , Basketball, Hockey und Skifahren, wenn beim Springen und Landen plötzliche Stopps oder Richtungsänderungen auftreten. Es ist auch eine häufige Verletzung bei Kontaktsportarten wie Kabaddi, Wrestling und American Football, sagte Dr. Shubhang Aggarwal, Orthopäde und Gelenkersatzchirurg, NHS Hospital, Jalandhar.

Neben Sportlern kann die Verletzung auch jedem bei alltäglichen Aktivitäten wie dem Springen über eine Pfütze oder beim Verfehlen der letzten Treppenstufe oder beim einfachen Erklimmen eines Hockers passieren.

Einmal zerrissen, kann sich eine ACL nie selbst reparieren. 40 Prozent der Menschen können ihr sitzendes Leben mit gelegentlichem Sport ohne Operation bewältigen, aber wenn jemand laufen / joggen möchte, regelmäßig sogar Wochenendsport betreibt oder ein Gefühl von Instabilität und Unwohlsein verspürt, wird eine Operation empfohlen, um das Knie vor wiederholten Schäden zu schützen und zukünftige Arthritis, fügte der Experte hinzu.

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Was geschieht?

Das „Pop“-Geräusch einer VKB-Ruptur ist möglicherweise nicht in jedem neuen Verletzungsfall zu hören und wir müssen nach anderen häufigen Symptomen suchen wie:

1- Schmerzen: Wenn Sie eine leichte Verletzung haben, spüren Sie möglicherweise keine Schmerzen. Möglicherweise verspüren Sie Schmerzen entlang der Gelenklinie Ihres Knies. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, zu stehen oder Druck auf das verletzte Bein auszuüben.
2- Schwellung: Dies geschieht am wahrscheinlichsten in den ersten 24 Stunden. Sie können Schwellungen reduzieren, indem Sie Eis auf Ihr Knie legen und Ihr Bein auf einem Hocker oder 2 Kissen hochlegen (anheben).
3- Probleme gehen : Sie können Ihr verletztes Knie möglicherweise nicht unter Druck setzen, um zu gehen, Treppen zu steigen und auf unebenem Boden zu gehen. Manche Leute finden, dass sich das Kniegelenk locker anfühlt, als es sein sollte.
4- Weniger Bewegungsfreiheit. Nachdem Sie Ihr ACL beschädigt haben, können Sie Ihr Knie wahrscheinlich nicht mehr wie gewohnt beugen und beugen.

Symptome in einem chronischen Fall: Instabilität ist das häufigste Symptom bei einem Knie mit VKB-Mangel, bei dem der Patient das Gefühl hat, dass sein Knie bei bestimmten Bewegungen/Positionen des Knies einknickt, insbesondere beim Sport, fügte er hinzu.

Es wird bei jungen Menschen beobachtet, die Sportarten ausüben, bei denen das Knie geschwenkt wird, wie Fußball, Basketball, Hockey und Skifahren, wenn beim Springen und Landen plötzliche Stopps oder Richtungsänderungen auftreten, sagt ein Experte. (Quelle: Pixabay)

Was ist es?

Bänder sind starke Gewebebänder, die einen Knochen mit einem anderen verbinden. Das ACL ist eines von zwei Bändern im Knie, die sich in der Mitte kreuzen und die übermäßige Bewegung Ihres Oberschenkelknochens (Femur) auf Ihrem Schienbein (Tibia) stoppen. Bei einer Verletzung belastet es das Knie.

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Wer ist gefährdet?

1- Frauen – möglicherweise aufgrund von Unterschieden in Anatomie, Muskelkraft und hormonellen Einflüssen
2- Teilnahme an bestimmten Sportarten wie Fußball, Kabaddi, Basketball, Gymnastik, Skifahren und Ringen.
3- Schlechte Konditionierung der Muskeln, die tatsächlich vor heftigen Bewegungen schützen können.
4- Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen
5- Verwendung von schlecht gewarteten Sportgeräten oder falschen Techniken.
6- Spielen auf Kunstrasenflächen

Wie wird es diagnostiziert?

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-Detaillierte Anamnese: Ihr Arzt möchte genau wissen, wie Sie sich Ihr Knie verletzt haben. Sie werden auf beide Knie schauen, um zu sehen, ob das wunde Knie anders aussieht.
-Klinische Untersuchung: Ihr Arzt kann Sie bitten, sich auf den Rücken zu legen und Ihre Hüften und/oder Knie in bestimmten Winkeln zu beugen. Dann legen sie ihre Hände auf verschiedene Teile deines Beines und bewegen das Bein sanft herum. Wenn sich einer Ihrer Knochen auf eine nicht normale Weise bewegt, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr ACL beschädigt ist.
-Röntgen: Weichteile wie das VKB erscheinen auf Röntgenbildern nicht, aber Ihr Arzt möchte möglicherweise Knochenbrüche ausschließen.
-MRT: Diese Untersuchung kann sowohl Weichteile als auch Knochen zeigen. Wenn Sie eine beschädigte ACL haben, wird sie auf dem Scan angezeigt.

Behandlung

Arthroskopie: Dies bedeutet wörtlich, in das Gelenk zu schauen. Während dieser Untersuchung bohrt ein orthopädischer Chirurg ein kleines 4 mm großes Schlüsselloch in Ihre Haut. Er führt eine Kamera, die an einem bleistiftgroßen Werkzeug befestigt ist, das ein Beleuchtungssystem und eine Linse (Arthroskop) enthält, in das Gelenk ein. Die Kamera projiziert ein vergrößertes Bild des Gelenks auf einen großen Bildschirm. Ihr Arzt kann sehen, welche Art von Verletzung Sie haben, und sie bei Bedarf reparieren, erklärte er.

Behandlung:

Die Behandlung hängt davon ab, wie schwer Sie verletzt wurden.

Erste Hilfe ist Erste Hilfe: Wenn Ihre Verletzung gering ist, legen Sie einfach Eis auf Ihr Knie, heben Sie Ihr Bein an und bleiben Sie eine Weile vom Fuß fern. Sie können Schwellungen reduzieren, indem Sie eine Kreppbandage um Ihr Knie wickeln. Krücken/Gehhilfen können Ihnen helfen, das Gewicht von Ihrem Knie zu reduzieren.

Medikamente: Analgetika und entzündungshemmende Medikamente helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren. In seltenen Fällen müssen Sie bei starken Schmerzen und Schwellungen das Blut absaugen und mit einem Steroid in Ihr Knie spritzen.

Knieorthese: Manche Menschen mit einem beschädigten ACL können beim Laufen oder beim Sport eine Orthese am Knie tragen. Es bietet zusätzliche Unterstützung.

Physiotherapie: Möglicherweise benötigen Sie dies an einigen Tagen in der Woche, um Ihr Knie wieder in Ordnung zu bringen. Während deiner Trainingseinheiten machst du Übungen, um die Muskeln um dein Knie herum zu stärken und dir dabei zu helfen, den vollen Bewegungsumfang wiederzuerlangen. Möglicherweise werden Sie aufgefordert, selbst zu trainieren.

Eine Operation wird durchgeführt, wenn alles andere fehlschlägt und wird als arthroskopische VKB-Rekonstruktion bezeichnet, bei der der Chirurg den beschädigten VKB-Stumpf durch ein Schlüsselloch entfernt und durch ein Transplantat ersetzt, das manchmal aus dem Kern Ihres lähmen Muskel oder ein Faserband.

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Dies ist normalerweise eine Tagesoperation und nach der Operation mit angemessener Rehabilitation, dh propriozeptiven und stärkenden Übungen, können die Patienten in sechs Wochen wieder zügig gehen und in drei Monaten joggen. Innerhalb von sechs Monaten wieder aktiver Kontaktsport. Mit modernen Operationstechniken und Fixationsmethoden habe sich die VKB-Chirurgie insbesondere für Sportler als sehr erfolgreiches Verfahren erwiesen, sagte er.

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Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.