Sie müssen Ihre Hautpflegeroutine nach der Menopause ändern; Finde heraus warum

Beginnen Sie damit, diese Änderungen zu integrieren, damit Sie den Beginn des Alterns verzögern können

Veränderungen sind unvermeidlich, aber Sie können Ihre Haut trotzdem pflegen. (Foto: Pixabay)

Obwohl die Menopause der natürlichste Prozess ist, den eine Frau durchläuft, bereitet sie niemand darauf vor. Aber wie jede andere Änderung bringt sie bedeutende Übergänge mit sich. Dr. Mikki Singh, Dermatologe, Kosmetologe, Trichologe und Leiter des Center of Excellence, Bodycraft Clinic in Bengaluru sagt: Während der Menopause können Frauen Trockenheit, Erwachsenenakne, Melasma und Ausdünnung der Haut erfahren.

Sie erklärt, dass eine der Hauptursachen für all diese Veränderungen darin besteht, dass der Körper mit einer Verringerung der Stimulation von Östrogen und Kollagen konfrontiert ist. Um Mattigkeit und Erschlaffung fernzuhalten, muss die Hautpflege den Bedürfnissen des Körpers angepasst werden. Sie erwähnt einige der Schritte, die befolgt werden können.

Pflege deine Haut mit einer Feuchtigkeitscreme

Wenn wir älter werden, produziert unser Körper weniger Kollagen und deshalb wird unsere Haut trockener. Versorge deine Haut mit Feuchtigkeit, indem du sie reinigst, aber nicht zu viel, damit die natürlichen Öle entfernt werden.

Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die zu Ihnen passt und Ihnen hilft, Ihre Haut jederzeit mit Feuchtigkeit zu versorgen, schlägt Dr. Singh vor. Sie fügt hinzu, dass Trinkwasser helfen kann, Giftstoffe auszuspülen. Wasser ist dein bester Freund.

Vergiss nie deine Sonnencreme

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Es ist kein Geheimnis, dass UVA-/UVB-Strahlen Altersflecken verursachen und Alterserscheinungen beschleunigen können. Auch in Innenräumen müssen Sie unbedingt Sonnencreme tragen. Während der Menopause – wegen der Abnahme der Kollagenproduktion im Körper – beginnt die Haut schneller zu altern. Sie müssen Ihre Sonnencreme die ganze Zeit bei sich tragen und mindestens 30 SPF auftragen, empfiehlt der Dermatologe.

Besuchen Sie regelmäßig einen Dermatologen

Dr. Singh teilt mit, wie Frauen, die noch nie in ihrem Leben unter Akne litten, über Akne und Melasma bei Erwachsenen während der Menopause klagen. Obwohl es nicht bei jeder Frau ähnlich ist, ist es besser, Ihren Dermatologen aufzusuchen, um die Veränderungen Ihrer Haut zu verstehen, die Ihnen helfen können, genau das Richtige zu tun.

Erwägen Sie die Verwendung von Hautboostern

Skin-Booster sind mit einer reichhaltigen Komponente namens „Hyaluronsäure“ angereichert, die dazu beitragen kann, Ihre Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen und feine Linien zu reduzieren. Es sollte in Ihren jährlichen Hautpflegeplan aufgenommen werden, da diese Hautbooster zwischen sechs und neun Monate halten und dazu beitragen können, die Haut geschmeidig zu halten.

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