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Suizidprävention: Ein Psychologe entlarvt gängige Mythen
Suchen Sie professionelle Hilfe, besuchen Sie einen Psychologen, Psychologen oder Psychiater. Für Soforthilfe wenden Sie sich an die Selbstmord-Hotlines
Einzelpersonen können nicht direkt um Hilfe bitten, aber die Warnzeichen sind immer vorhanden, sagt ein Psychologe. (Quelle: Getty Images/Thinkstock) Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gibt es jedes Jahr weltweit etwa 800.000 Todesfälle durch Suizid. Das bedeutet im Durchschnitt alle 40 Sekunden 1 Suizidversuch. Allerdings aufgrund einiger Mythen um Selbstmord , Menschen in der Regel nicht rechtzeitig Warnzeichen erkennen und keine Unterstützung anbieten, sagte Niharika Mehta, Psychologin, Hiranandani Hospital Vashi-A Fortis Network Hospital.
Unten entlarvt sie einige dieser verbreiteten Mythen
Mythos: Suizidgefährdete Menschen sind schwach
Tatsache: Selbstmord ist ein Versuch, körperlichem und emotionalem Schmerz zu entkommen. Menschen mit suizidalen Tendenzen wollen nicht sterben; sie wollen, dass der Schmerz aufhört.
Mythos: Menschen, die einen Suizidversuch unternehmen, sind psychisch und emotional gestört
Tatsache: Am häufigsten denken Menschen mit der Diagnose einer psychischen Erkrankung an Selbstmord. Aber nicht alle Menschen, die an Selbstmord denken, haben eine psychische Störung. Am häufigsten kommen Depressionen, Angstzustände und Suizidgedanken zusammen. Daher trägt das Anbringen solch starker Etiketten nur zu den emotionalen Schmerzen bei.
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Mythos: Menschen, die über Suizidabsichten sprechen, suchen nur Aufmerksamkeit
Tatsache: Es ist nicht leicht, über seine Gefühle zu sprechen. Wenn also jemand sagt, dass er über Selbstmord nachdenkt, hat er immensen Mut gesammelt, seine Gedanken und Gefühle auszusprechen. Sie sollten immer ernst genommen werden. Ja, sie suchen Aufmerksamkeit als Hilferuf; Sie möchten, dass jemand merkt, dass es ihnen nicht gut geht. Sie sollten alle emotionale Unterstützung erhalten, die sie verlangen.
Mythos: Die Frage, ob man selbstmordgefährdet ist, löst das Verhalten aus und ermutigt eine Person
Tatsache: Selbstmordgedanken beginnen, wenn es keinen sichtbaren Ausweg oder eine Lösung für das Problem gibt. Meistens wollen diese Personen keine Lösung. Sie wollen nur akzeptiert und unterstützt werden, um Probleme selbst zu bewältigen. Das Nachfragen nach Selbstmordgedanken ermutigt sie also nicht zum Handeln. Es zeigt, dass Sie ihren Schmerz bemerkt haben und bereit sind, sie in ihrer schwierigen Zeit zu unterstützen.
Die WHO erwähnt auch, dass offen darüber gesprochen wird Selbstmord kann einer Person andere Optionen oder Zeit geben, ihre Entscheidung zu überdenken und so Suizid zu verhindern.
Mythos: Sie bitten nie um Hilfe
Tatsache: Die Entscheidung zum Suizidversuch kommt nicht über Nacht. Einzelpersonen können nicht direkt um Hilfe bitten, aber die Warnzeichen wie Stimmungsschwankungen, ungewöhnliche Schlafmuster usw. sind immer vorhanden. Sie müssen nur danach suchen und etwas dagegen tun.
Was ist zu tun?
Strauch mit roten Beeren und weißen Blüten
Suchen Sie professionelle Hilfe, besuchen Sie einen Psychologen, Psychologen oder Psychiater. Für Soforthilfe wenden Sie sich an Selbstmord-Hotlines .