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Verstopfte Nase: Probieren Sie diese einfache ayurvedische Schnelllösung zur Linderung aus
'Machen Sie mindestens zwei- bis dreimal täglich Dampfinhalation (auf diese Weise) und Sie werden sehen, dass die verstopfte Nase sehr bald verschwindet', sagte Dr. Dixa Bhavsar
Die Menschen greifen auf diese Kräuter in irgendeiner Form zurück, um ihre psychische Gesundheit auszugleichen und zu versuchen, Angstprobleme zu bekämpfen. (Quelle: Getty Images/Thinkstock) Schuld daran sind der Luftspalt oder die Schadstoffe, eine verstopfte Nase – wenn die Nase sich entzündet und vor allem aufgrund einer Erkältung, Grippe oder Nebenhöhlen verstopft – wird von vielen Menschen in den Wintermonaten häufig erlebt. Während es normalerweise von selbst nachlässt, kann es extrem unangenehm sein, bis es anhält. Aber anstatt sich auf temporäre Maßnahmen und OTC-Medikamente zu verlassen, sollten Sie nach ayurvedischen Lösungen Ausschau halten, schlug der Ayurveda-Praktiker vor Dr. Dixa Bhavsar .
Hier ist, wie einige ayurvedische Kräuter um zu deiner Rettung zu kommen.
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Zutaten für die Dampfinhalation
500 ml – Wasser
2 EL – Karamellsamen
4-5 – Tulsiblätter
1 Teelöffel - Kurkuma
Handvoll – Minzblätter
Methode
Kochen Sie das Wasser. Alle Zutaten hinzufügen. Nochmals 10-20 Minuten kochen.
Wie benutzt man es?
Sobald sich die Zutaten mit kochendem Wasser vermischt haben, nehmen Sie es vom Herd und inhalieren Sie den Dampf 10 Minuten lang.
Machen Sie es mindestens zwei- bis dreimal am Tag, und Sie werden sehen, wie Ihre verstopfte Nase sehr bald verschwindet, sagte Dr. Bhavsar.
Außerdem können Sie das Wasser danach abseihen und trinken Dampf einatmen , Sie hat hinzugefügt.