Haben Sie Angst vor Zahlen? Hier ist alles, was Sie über Arithmophobie wissen müssen

Diese Phobie ist besonders schädlich, da man im Alltag viele mathematische Berechnungen durchführen muss.

Auch als Numerophobie bekannt, ist es oft übertriebene, ständige und irrationale Angst vor Zahlen. (Foto: Getty Images/Thinkstock)

Angst ist etwas, das eine Person oft hemmt, anstatt sie zu erheben; und obwohl das meiste davon unbedeutend ist, kann es manchmal zu beängstigenden Ausmaßen eskalieren, da Phobien schwerwiegender Natur sind und Menschen davon abhalten, alltägliche Aktivitäten auszuführen. Dies kann Folgen haben, da das Berufs- und Privatleben beeinträchtigt werden kann, die Realität und das Übertriebene verschwimmen.

Alles über Arithmophobie

Auch Numerophobie genannt, ist es oft eine übertriebene, ständige und irrationale Angst vor Zahlen, die den Alltag beeinträchtigen kann. Die Durchführung komplexer mathematischer Berechnungen wird zu einer Herkulesaufgabe, bei der Einzelpersonen stottern und sich durch das Auf und Ab der Zahl quälen. Tatsächlich könnte allein der Gedanke, Berechnungen im täglichen Leben durchzuführen, möglicherweise zu einem Zusammenbruch eskalieren, erklärt Dr. Preeti Singh, leitende klinische Psychologin am Paras Hospital Gurugram.

Ursachen

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Während Experten glauben, dass die Angst vor Zahlen ihre Wurzeln in universellen Anfängen haben könnte, hat sie mehr mit der angeblichen Natur und der Wahrnehmung der Menschen zu tun. Es wird oft angenommen, dass Zahlen und Zeit komplex, unbekannt, unterschiedlich und oft schwer zu erfassen sind, was eine Aura des Mysteriums erzeugt.

Auch das hat seinen Ursprung in unserer Kindheit, oft verbunden mit einer negativen Erfahrung mit Zahlen. Mathematik wird als eines der wichtigsten Fächer angesehen, wobei die Eltern unangemessenen Druck auf die Schüler ausüben, sich in denselben zu übertreffen. Dieser zusätzliche Stress schürt eine Angst vor Zahlen mit den Folgen von Versagen oder schlechter Leistung in dem Thema, was in einigen Fällen Spott und Schelte sein kann. Aussagen wie „Mathe ist schwer, Sie werden scheitern, wenn Sie nicht lernen“ sind oft schlimmer, als dem Kind zu helfen und Arithmophobie auszulösen, sagt Dr. Singh.

Zeichen zu sehen

Egal wie vielfältig die Phobie ist, ihre Symptome sind in Art und Vorkommen ziemlich ähnlich. Extrem Angst , Angst und alles, was mit Panik verbunden ist, wie Kurzatmigkeit, schnelle Atmung, unregelmäßiger Herzschlag, übermäßiges Schwitzen, Übelkeit, Mundtrockenheit, Unfähigkeit, Wörter oder Sätze zu artikulieren, und Zittern sind einige häufige Symptome.

Diese Phobie ist besonders schädlich, da man im Alltag viele mathematische Berechnungen durchführen muss. Betroffene sind oft sozial unfähig, da Menschen, die gut mit Zahlen umgehen können, dieses Problem als unbedeutend betrachten. Deshalb kann es sogar zu einem verkümmerten sozialen Wachstum und einem ständigen Minderwertigkeitskomplex führen.

Die Heilung ist nah

Da die Symptome fast aller Phobien gleich sind, ist auch die Heilung ähnlich – normalerweise basierend auf der Psyche des menschlichen Geistes. Bei allen Phobien bleibt das Zauberwort das gleiche – Therapie. Dies sind schnelle und zuverlässige Methoden, die auf einer Kombination von Medikamenten und Psychotherapie beruhen – aber Vorsicht ist geboten.

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Drogen machen süchtig und können für Kranke oft zu einer Krücke werden. Daher sollten diese als letzte Behandlungslinie betrachtet werden. Leichte Antidepressiva sollten nur in extremen Fällen von Angstzuständen verabreicht werden. Zweitens sollte die Psychotherapie von jemandem durchgeführt werden, der ein gründlicher Fachmann ist. Man kann auch neurolinguistische Programmiertherapie anwenden, um diese Phobie zu überwinden, indem man die Reaktion des Gehirns auf Zahlen umprogrammiert und das Selbstvertrauen stärkt, sagt sie.

Der Wille, die Phobie zu überwinden, sollte jedoch von innen kommen, wobei das Verständnis des Problems der erste Schritt ist. Denken Sie immer daran – Sie sind der Meister Ihres Geistes und können Ihre Phobie effektiv überwinden, fügt sie hinzu.