„Immer noch ziemlich unangenehm“: Lilly Singh spricht über „schmerzhafte“ Menstruationsbeschwerden

Die Komikerin sagte, dass sie wegen ihrer Regelschmerzen „so viele Klassen“ verpasst habe, als sie in der Schule war

Singh sagte, das „Silberfutter“ sei, dass „unsere Körper erstaunlich sind“. (Foto: Instagram/@lilly)

Die kanadische Komikerin und YouTuberin Lilly Singh hat sich zu einem Thema geöffnet, mit dem viele junge Mädchen und Frauen viel zu vertraut sind: Regelschmerzen. Die Krämpfe, die mit den quälenden monatlichen Zyklen verbunden sind, machen das Leben für viele auf der ganzen Welt miserabel. Es kommt und geht, ist aber meistens an den ersten beiden Tagen des Menstruationszyklus schlecht.

In einem Instagram-Post schrieb der 33-Jährige: Ich wollte ein Bild von letzter Woche posten, als ich fliegen sah, aber stattdessen beschloss, mein wahres Ich jetzt zu teilen. Meine Gebärmutter ist EINS. Hat noch jemand seine Periode?

Singh spielte darauf an, dass es der erste Tag ihres Zyklus ist. Meine Periode war schon immer schmerzhaft. In der Schule war das der Grund, warum ich so viele Stunden verpasst habe. Und obwohl die Symptome mit dem Alter etwas abgeklungen sind, ist es immer noch ziemlich unangenehm, fuhr sie in der Bildunterschrift neben dem Bild von sich selbst auf einem Bett sitzend mit verzerrter Miene fort.

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Ein von Lilly Singh (@lilly) geteilter Beitrag

Vor allem, wenn ich im Hustle-Modus bin und den Wunsch habe, produktiv zu sein, aber mein Magen ist wie nah, lass mich dich schnell erstechen. Pfui. (Sic)

Singh sagte, der Silberstreif am Horizont sei, dass unsere Körper erstaunlich sind. Ich werde noch etwas mit diesem Heizkissen kuscheln und wahrscheinlich in etwas Eis ertrinken. Ich schicke dir eine Liebes-Zeit-Gang

Der medizinische Fachausdruck für schmerzhafte Regelblutungen ist „Dysmenorrhoe“. Während einige Leute zurückdrängen, kann es für andere zumindest in den ersten zwei Tagen eine schwächende Erfahrung sein. Wenn auch Sie unter schmerzhaften Perioden leiden, lassen Sie sich von einem Gynäkologen untersuchen, um gesundheitliche Probleme und Beschwerden auszuschließen, wie z Endometriose .

Wenn Sie seit Jahren damit leben, ist es eine gute Idee, einige Dinge zu tun, um die Schmerzen zu lindern. Du kannst Wenden Sie sich mit diesen einfachen Tipps an Ayurveda , wie von Dr. Alka Vijayan vorgeschlagen:

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Ein Beitrag von Dr. Alka Vijayan, Ayurveda (@dralkaayurveda)

*Fencheltee trinken
*Sesamöl zum Kochen verwenden
*Tägliche Abhyanga (Körpermassage) mit Sesamöl
*Berücksichtigen Sie mehr Kreuzkümmel und Fenchel beim Kochen
*Vermeide Training während der Periode
*Tägliche Bewegung während der restlichen Tage
*Reduzieren Sie die Aufnahme von Zucker und zuckerhaltigen Desserts

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Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.