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Beende deinen Tag erfrischend mit dieser veganen Buttermilch (Rezept im Inneren)
Hier ist ein einfaches Rezept von Yoga-Trainer Neelam Mangat, das deine Geschmacksknospen aufpeppen wird
Hier ist, warum Sie Buttermilchreis haben sollten. (Quelle: Getty Images/Thinkstock) Montags ist es immer hektisch. Aber keine Sorge, wir haben das perfekte Rezept für Sie, um Ihren Tag ausklingen zu lassen. Und wenn Sie gezielt suchen vegane Rezepte die Sie ganz einfach zu Hause aufpeppen können, sind Sie hier genau richtig.
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Hier ist ein einfaches Rezept, das von Yoga-Trainer Neelam Mangat aus Kerala geteilt wurde und Ihre Geschmacksnerven aufpeppen wird.
Kokosmilch ist im Süden sehr beliebt, weil sie in Hülle und Fülle verfügbar ist und in der Natur sehr kühlend ist. Großartig, um der extremen Hitze und Feuchtigkeit entgegenzuwirken! Diese leckere Buttermilch ist eigentlich eine großartige vegane Alternative, da sie Kokosmilch anstelle von Kuhmilch verwendet und sehr gesund ist, da sie Curryblätter, Chilis, Ingwer und Kardamom enthält, sagte sie, als sie das Rezept für „Raw Mango Coconut Buttermilk“ teilte.
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So können Sie es schaffen
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Zutaten
Curryblätter
Grüne Chillies
Kardamom
Ingwer
Kokosraspeln/Kokosmilch
Rohe Mango
Methode
*Mix Curryblätter, grüne Chilis, Kardamom, Ingwer, rohe Mango und Kokosraspeln.
*Mit ausreichend Wasser in einen Mixer geben. Gut mischen.
* Dann gießen Sie die Mischung in ein Musselintuch.
* Gut ausdrücken, um Säfte zu extrahieren.
*Ihre köstliche rohe Mango-Kokos-Buttermilch ist servierfertig.
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Mangat fügte hinzu, dass das Getränk ein perfektes Sommergetränk ist: Es ist reich an Antioxidantien, Mineralien und Vitaminen, sagte sie.
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