Ileana D'Cruz spricht über Körperdysmorphie; über den psychischen Zustand Bescheid wissen

Kognitive und Verhaltenstherapie kann Ihnen helfen, die Symptome von Körperdysmorphien zu bewältigen, indem Sie Ihre Denk- und Verhaltensweisen ändern, sagte die Psychologin Divya Ratan

Hier ist, was Illeana D'Cruz über ihren Zustand verriet. (Quelle: Illeana D'Cruz/Instagram)

Ileana D’Cruz hat sich kürzlich über das Leiden an Körperdysmorphie geäußert. Das ist das Problem der Körperdysmorphie. Egal wie groß Sie sind, egal welche Zahl Sie auf der Waage haben, Sie werden immer Fehler an sich selbst finden. Und das Problem ist, dass Sie am Ende die Leute bitten, Ihre Ängste zu bestätigen, sagte Ileana D'Cruz Hindustan Zeiten in einem Interview.

Was ist Körperdysmorphie?

Experten zufolge handelt es sich um einen psychologischen Zustand, bei dem eine Person Mängel an ihrem Körper findet. Sie fühlen sich in ihrer körperlichen Erscheinung oder in ihrer eigenen Haut sehr unwohl, sagte die Psychologin Divya Ratan indianexpress.com .

Häufige Obsessionen sind in der Regel Gesichtsmerkmale – wie Nase, Augen, Haare, Kinn, Haut oder Lippen – oder bestimmte Körperbereiche – wie Brüste oder Genitalien, abgesehen von der allgemeinen Sorge, zu dick oder dünn zu sein.

Es bricht Ihr Selbstwertgefühl und behindert Ihre ganzheitliche Entwicklung, fügte Ratan hinzu.

Ihr zufolge sind obsessive und sich wiederholende Verhaltensweisen ein zentraler Bestandteil der Störung. Personen mit der Störung entwickeln körperorientierte, sich wiederholende Verhaltensweisen wie das Überprüfen des Spiegels. Dies geschieht als Reaktion auf die Sorgen, die sie mit ihrem Aussehen haben.

gelbe schwarze und weiße Raupen

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Im Oktober 2020 lud Illeana einen Beitrag zur Selbstwertschätzung im schwarzen Bikini hoch. Auflistung aller Probleme mit dem Körperbild, die sie hatte, und wie sie gelernt hat, sich nicht darum zu kümmern. Ileana schrieb, dass sie sich immer Sorgen um ihr Aussehen gemacht habe.

Ich habe mir immer Sorgen gemacht, wie ich aussehe. Ich habe mir Sorgen gemacht, dass meine Hüften zu breit sind, meine Oberschenkel zu wackelig, meine Taille nicht schmal genug, mein Bauch nicht flach genug, meine Brüste nicht groß genug, mein Hintern zu groß, meine Arme zu wackelig, Nase nicht gerade genug, Lippen nicht voll genug….. Ich habe mir Sorgen gemacht, dass ich nicht groß genug, nicht hübsch genug, nicht lustig genug, nicht schlau genug, nicht „perfekt“ genug bin, schrieb sie in einem Instagram-Post.

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Illeana entschied, dass sie nicht mehr den Schönheitsidealen der Gesellschaft entsprechen würde, und sagte: „Nicht erkennend, dass ich nie perfekt sein sollte. Ich sollte schön fehlerhaft sein. Unterschiedlich. Skurril. Einzigartig. Jede Narbe, jede Beule, jeder „Fehler“ hat mich zu mir gemacht. Meine eigene Art von Schönheit. Deshalb habe ich aufgehört. Ich habe aufgehört zu versuchen, den Idealen der Welt von dem, was schön sein soll, gerecht zu werden. Ich habe aufgehört, mich so sehr anzustrengen, mich anzupassen. Warum sollte ich?? Als ich geboren wurde, um aufzufallen, schloss sie.

Behandlung

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Grün-schwarz gestreifte Raupe mit gelben Flecken

Verhaltenstherapie und kontinuierliche Beratungsgespräche können bei der Störung helfen. Wenn Sie jedoch Angst oder Depression als Begleiterkrankungen haben, kann Ihnen ein Psychiater nur Medikamente gegen klinisch diagnostizierte Angstzustände und Depressionen verschreiben, sagte Ratan.

Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.