Hüpfe einmal die Woche ins Bett für eine gesunde Beziehung

Einige frühere Studien und Selbsthilfebücher haben behauptet, dass mehr Sex mehr Glück bedeutet.

Die Studie empfiehlt, für eine glückliche Beziehung einmal pro Woche ins Bett zu hüpfen. (Quelle: Thinkstock)

Gegen die verbreitete Meinung, dass mehr Sex Beziehungen verbessern kann, hat eine Studie ergeben, dass Paare am glücklichsten sind, wenn sie nur einmal pro Woche ins Bett gehen.

Obwohl häufigerer Sex mit mehr Glück verbunden ist, war dieser Zusammenhang bei einer Häufigkeit von mehr als einmal pro Woche nicht mehr signifikant, sagte die leitende Forscherin Amy Muise University of Toronto-Mississauga in Ontario, Kanada.

Unsere Ergebnisse legen nahe, dass es wichtig ist, eine intime Verbindung zu Ihrem Partner aufrechtzuerhalten, aber Sie müssen nicht jeden Tag Sex haben, solange Sie diese Verbindung aufrechterhalten, bemerkte Muise.

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Einige frühere Studien und Selbsthilfebücher haben behauptet, dass mehr Sex mehr Glück bedeutet.

Aber diese Studie, die auf Umfragen von mehr als 30.000 Amerikanern über vier Jahrzehnte basiert, ist die erste, die feststellt, dass keine Verbindung besteht, nachdem Paare im Durchschnitt mehr als einmal pro Woche Sex haben.

Die Ergebnisse erschienen in der Zeitschrift Social Psychological and Personality Science.

Diese Ergebnisse waren spezifisch für Menschen in romantischen Beziehungen und tatsächlich gab es keinen Zusammenhang zwischen sexueller Häufigkeit und Wohlbefinden für Alleinstehende, stellte Muise fest.

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Es ist möglich, dass der Zusammenhang zwischen Sex und Glück bei Alleinstehenden von einer Reihe von Faktoren abhängt, wie dem Beziehungskontext, in dem der Sex stattfindet, und wie wohl sich Menschen mit Sex außerhalb der Beziehung fühlen.

Die Ergebnisse sind am repräsentativsten für verheiratete heterosexuelle Paare oder solche in etablierten Beziehungen.

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Trotz der gängigen Stereotypen, dass Männer mehr Sex wollen und ältere Menschen weniger Sex haben, gab es keinen Unterschied in den Ergebnissen basierend auf Geschlecht, Alter oder Beziehungsdauer.

Unsere Ergebnisse waren konsistent für Männer und Frauen, jüngere und ältere Menschen und Paare, die einige Jahre oder Jahrzehnte verheiratet waren, sagte Muise.

Die Studienergebnisse bedeuten nicht unbedingt, dass Paare mehr oder weniger Sex haben sollten, um den Wochendurchschnitt zu erreichen, aber die Partner sollten diskutieren, ob ihre sexuellen Bedürfnisse befriedigt werden, sagte Muise.

Es ist wichtig, eine intime Verbindung zu Ihrem Partner aufrechtzuerhalten, ohne zu viel Druck darauf auszuüben, so oft wie möglich Sex zu haben, sagte sie.

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