Kannst du es biegen wie Rakul Preet Singh? Schauspieler zeigt, wie man Stud Training Moves perfektioniert

Die 29-jährige Schauspielerin setzt sich mit ihren Trainingseinheiten im Fitnessstudio große Fitnessziele.

Trotz eines vollen Arbeitsplans ist die 29-jährige Schauspielerin dafür bekannt, dass sie ihre Fitnessroutine nie auslässt. (Quelle: Rakul Preet Singh/Instagram; entworfen von Gargi Singh)

Machst du gerne Kniebeugen? Obwohl es der schnellste Weg ist, um Fett zu verbrennen, ist es möglicherweise nicht Ihre beliebteste Übung. Etwas Bollywood-Schauspieler und Fitnessbegeisterter Rakul Preet Singh, die ein Video geteilt hat, in dem sie seitliche Kniebeugen macht, stimmt dem zu.

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Sie hat den Beitrag auf Instagram mit einem Titel versehen, Me: Let’s go easy!! @toughtaskmaster Sicher, tu das … ???? #TOD #mft

Diese Art von Kniebeugen ist dafür bekannt, mehrere Muskelgruppen gleichzeitig zu aktivieren und die Beine, Gesäß und Rumpf zu trainieren. Während Kniebeugen dazu beitragen, die Leistung und Flexibilität zu steigern, verbessert die seitliche Bewegung das dynamische Gleichgewicht und die Beweglichkeit.

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ich: lass uns einfach gehen!! @toughtaskmaster Klar mach das … #DEATH #mft

Ein Beitrag geteilt von Rakul Singh (@rakulpreet) am 29. Oktober 2019 um 20:52 Uhr PDT

Das Training des Schauspielers ist Teil des Stud Training-Workouts – einer Reihe von hochintensiven Übungen ohne ausgefallene Maschinen – entwickelt von Gladrags Best Body 2003 Harrison James, Gründer des MFT- oder My Fitness Trainer-Studios. Es ist bekannt, dass das Training sofortige Ergebnisse ohne quälende Diätpläne und Nahrungsergänzungsmittel liefert.

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Obwohl sie mit verschiedenen Filmindustrien wie Tamil, Telugu und Hindi jongliert hat, ist die 29-jährige Schauspielerin dafür bekannt, sie nie zu verpassen Fitness-Routine . Hier ist der Beweis, dass sie sich große Fitnessziele setzt.

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Ein von MFT Harrison James (@toughtaskmaster) geteilter Beitrag am 25.10.2019 um 22:25 Uhr PDT

Früher, die Zur Beere star hat ein Video gepostet, in dem sie im Fitnessstudio Gewichte hebt. Sie kann gesehen werden, wie sie 175 Pfund (80 kg) hebt.

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Und noch ein Versuch, meine Form zu perfektionieren!! Diesmal mit 175 Pfund danke @joel_moss88 @kunalgir DEAD nach #Kreuzheben .. #gymlover #strongissexy

Ein Beitrag geteilt von Rakul Singh (@rakulpreet) am 26. September 2019 um 21:16 Uhr PDT

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Die Die De Pyaar De Der Schauspieler hat zuvor fünf aufeinanderfolgende Sätze mit 170 kg Kreuzheben gemacht.

Schau mal.

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Gehe weiter an deine Grenzen !! Denn du bist grenzenlos ️ mein schwerstes Kreuzheben bis jetzt.. 170 Pfund und dann auf 140 fallen Die Form muss besser werden, aber dann war dies der 5. Satz..thankuu @smackjil -wir haben noch 3 Monate, um mein Ziel zu erreichen @kunalgir # starkeMädchensesexy

Ein Beitrag geteilt von Rakul Singh (@rakulpreet) am 10. September 2019 um 19:01 Uhr PDT

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Im Jahr 2016 schloss sich der Karate-Inhaber mit dem blauen Gürtel der Liste der Schauspieler an, die zu Unternehmern wurden, indem er ein aktives Franchise von funktionellen Fitnessstudios startete; zwei in Hyderabad und eine in Visakhapatnam.