Bemerken Sie Veränderungen Ihrer Haut während des Menstruationszyklus? Hier ist, warum es passiert

Erfahren Sie mehr darüber, wie sich der Menstruationszyklus auf die Haut auswirkt und wie Sie mit diesen Veränderungen umgehen können

Wie sieht Ihre Hautpflege aus? (Foto: Pixabay)

Perioden können entsetzlich schmerzhaft sein. Aber nicht nur das, der Menstruationszyklus kann auch zu emotionalem Stress, Stimmungsschwankungen, Heißhunger und Musteränderungen Ihrer Haut führen. Wenn auch Sie während Ihrer Periode bestimmte Hautpflegeprobleme haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind.

Nun, es liegt an der hormonellen Umstellung. Unsere Haut verändert sich in jeder Phase des Zyklus – Menstruation, Follikel-, Eisprung- oder Lutealphase. Was Sie tun müssen, ist, Ihre Hautpflegeroutine an die Veränderungen Ihrer Haut anzupassen und Ausbrüche und Irritationen zu vermeiden, sagte die Dermatologin Dr. Geetika Mittal in einem Instagram-Post.

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Menstruation

Zu diesem Zeitpunkt neigt die Haut aufgrund eines Rückgangs der Produktion von Progesteron und Östrogen dazu, trocken zu werden. Dr. Mittal behauptete, dass es eine gute Zeit für die „Selbstpflege“ sei, und schlug vor, sanfte Feuchtigkeitscremes und cremige Reinigungsmittel zu verwenden, die Ihre Haut praller machen und sie auch mit Feuchtigkeit versorgen. Integrieren Sie mehr Hyaluronsäure und Ceramide in Ihre Routine.

Follikel

Am Ende der Periode beginnt der Körper mit der Östrogenproduktion. Als Ergebnis wird die Haut durch eine erhöhte Kollagenproduktion gesund und prall. Dies ist die beste Zeit, um neue Produkte auszuprobieren und mehr zu experimentieren, da die Haut weniger empfindlich ist. Sie empfiehlt jedoch die regelmäßige Anwendung von Feuchtigkeitscremes.

Ovulation

Dies ist ein fruchtbares Fenster, und Dr. Mittal sagte, dass, während einige Frauen glühen, andere Pickel bekommen können, da die Haut dazu neigt, fettiger zu werden. Üben Sie daher ein Peeling oder versuchen Sie es mit einer Tonmaske und reinigen Sie sie zweimal täglich, um Ausbrüche zu vermeiden. So können Sie das richtige chemische Peeling für sich selbst auswählen.

Lutealphase

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Während dieser Phase neigt die Freisetzung von Progesteron dazu, die Poren zu verstopfen, was zu mehr Ausbrüchen führt. Mit parfümfreien Waschmitteln reinigen und nicht komedogene Feuchtigkeitscremes und Öle verwenden, fügte sie hinzu.

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Ein Beitrag von Dr. Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)