Angesichts der aktuellen Pandemie ist es wichtig, auf seine Lunge zu achten, indem man sich nicht der Luftverschmutzung aussetzt. (Quelle: Express Photo von Praveen Khanna) Übermäßige Exposition gegenüber Luftverschmutzung kann Lungenerkrankungen auslösen, wie z chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD). Dies liegt daran, dass in der Luft vorhandene Schadstoffe dazu neigen, tief in Ihre Lungen einzudringen und sie zu reizen, was wiederum sogar die Atemwege schädigen kann, erklärte Dr. Arvind Kate, Pneumologe am Zen Multispeciality Hospital in Chembur.
Wenn Sie ständig Luftverschmutzung ausgesetzt sind und Atemprobleme haben, können sich Ihre Symptome verschlimmern. Luftverschmutzung wirkt sich negativ auf die Lunge aus und ist besonders schädlich für Menschen, die bereits mit COPD leben, sagte Dr. Kate.
Hier ist, was Sie wissen müssen. (Expressfoto von Partha Paul) Was ist COPD und wie hängt sie mit der Luftverschmutzung zusammen?
COPD kann als Lungenerkrankung beschrieben werden, die eine Verengung der Atemwege verursacht und sogar zu einer dauerhaften Vernarbung der Lunge führen kann. Ständige Luftverschmutzung führt zu Lungenentzündungen, und man kann später sogar an vielen Krankheiten leiden. COPD kann bei Menschen mit geschädigter Lunge schneller fortschreiten.
Starker Verkehr und schlechte Luftqualität kann die Gesundheit verschlechtern, indem sie die Lunge beeinflusst und zu ständigen Husten- und Atemproblemen sowie erhöhter Morbidität führt. Darüber hinaus kann Luftverschmutzung Atemwegsinfektionen auslösen, die weitere COPD-Anfälle verursachen können.
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Tipps zum Umgang mit COPD
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*COPD ist nicht heilbar, aber Patienten mit dieser Erkrankung gehen normalerweise zu einer Lungenrehabilitation, einem überwachten Programm, das Bewegungstraining, Gesundheitserziehung und Atemtechniken umfasst, bemerkte Dr. Kate.
*Aus aktuellem Anlass Pandemie , ist es wichtig, auf seine Lunge zu achten, indem man sich nicht der Luftverschmutzung aussetzt, Atemübungen macht und eine ausgewogene Ernährung einhält. Ebenso ist Rauchen ein striktes No-Go. Diejenigen, die bereits COPD haben oder die die Erkrankung gerade erst entwickelt haben, sollten mit dem Rauchen aufhören, indem sie sich für eine Raucherentwöhnungstherapie entscheiden.
*Bleiben Sie stressfrei und machen Sie Yoga und Meditation jeden Tag. Dies wird Ihnen helfen, ein optimales Gewicht zu halten.
Es ist wichtig, das Bewusstsein für COPD zu schärfen und entsprechend zu handeln. Ignorieren Sie Ihre Lungenprobleme nicht und versuchen Sie, Ihre Lebensqualität zu verbessern, indem Sie fit und gesund bleiben, sagte Dr. Kate.