Schlaflosigkeit kann das Risiko für unregelmäßigen Herzschlag und Schlaganfall erhöhen

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, bei denen Schlaflosigkeit diagnostiziert wurde, ein um 29 Prozent höheres Risiko hatten, Vorhofflimmern zu entwickeln als Menschen ohne Schlaflosigkeit.

Ein weniger REM-Schlaf als andere Schlafphasen während der Nacht ist auch mit einer höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, Vorhofflimmern zu entwickeln. (Quelle: Thinkstock Bilder)

Schlaflosigkeit kann Ihr Risiko für einen unregelmäßigen und oft schnellen Herzschlag erhöhen, der als Vorhofflimmern oder Arrhythmie bekannt ist und das Risiko für Schlaganfälle, Herzinsuffizienz und andere herzbedingte Komplikationen weiter erhöhen kann, haben Forscher herausgefunden.

Schlaflosigkeit ist das Einschlafen, zu wenig Schlaf oder schlechten Schlaf.

Es ist auch bekannt, dass schlechter Schlaf das Risiko für Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Schlaganfälle erhöht – wichtige Risikofaktoren für Herzerkrankungen, sagten Forscher der University of Michigan in Ann Arbor, USA.

Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen, bei denen Schlaflosigkeit diagnostiziert wurde, ein um 29 Prozent höheres Risiko hatten, Vorhofflimmern zu entwickeln als Menschen ohne Schlaflosigkeit.

Menschen, die über häufiges nächtliches Aufwachen berichteten – was die Herzkammern zusätzlich belastet – hatten ein um 26 Prozent höheres Risiko, Vorhofflimmern zu entwickeln als diejenigen, die nicht viel aufwachten.

Ein weniger REM-Schlaf als andere Schlafphasen während der Nacht ist auch mit einer höheren Wahrscheinlichkeit verbunden, Vorhofflimmern zu entwickeln.

Indem wir die tatsächlichen Eigenschaften des Schlafes untersuchen, wie zum Beispiel, wie viel REM-Schlaf Sie bekommen, weist dies auf einen plausibleren Mechanismus hin. Es könnte etwas Besonderes daran geben, wie sich Schlaf auf das autonome Nervensystem auswirkt, sagte der leitende Studienautor Matt Christensen, ein Medizinstudent an der University of Michigan.

Das autonome Nervensystem spielt eine wichtige Rolle bei der Kontrolle von Herzfrequenz und Blutdruck, fügte Christensen hinzu.

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Ausreichende körperliche Aktivität und die Vermeidung von zu viel Koffein können die Schlafqualität verbessern und auch dazu beitragen, Herzrhythmusstörungen vorzubeugen, schlugen die Forscher vor.

Die vorläufigen Forschungsergebnisse wurden kürzlich auf den Scientific Sessions 2016 der American Heart Association in Louisiana vorgestellt.

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