So reduzieren Sie das Auftreten von Cellulite auf natürliche Weise

Natürlich Cellulite loswerden

Cellulite - ein Problem, mit dem sich viele Menschen in nahezu jedem Alter auseinandersetzen.

Es sieht aus wie Quark, der sich klumpig und unansehnlich unter der Haut abgesetzt hat. Es gibt viele Cremes und Behandlungen, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren, aber Sie können Ihre eigenen machen natürliche Behandlungen gleich zu hause.

Wie Sie das Auftreten von Cellulite auf natürliche Weise verringern

Suchen Sie Problembereiche

Die meiste Cellulite kriecht an den Oberschenkeln hoch, aber sie kann überall dort auftreten, wo die Haut Fettgewebe überlagert. Dies bedeutet, dass die Oberschenkel, Arme, der Bauch und sogar der Rücken betroffen sein können. (Und Männer, es sind nicht nur Frauen, die es bekommen. Sie können auch unansehnliche Cellulite haben!)

Reinigen Sie den Bereich

Bevor ich Bereiche behandle, empfehle ich, eine Dusche zu nehmen, um die Bereiche gut zu waschen. Dies wird ein paar Dinge tun. Zunächst werden abgestorbene Hautzellen entfernt und aus dem Weg geräumt. Als nächstes hilft es, die Poren zu öffnen, damit die Inhaltsstoffe Ihrer natürlichen Behandlungen wirksamer sind.

Bereiten Sie einen Arbeitsbereich vor und sammeln Sie Verbrauchsmaterial

Sie möchten auch den Bereich räumen, in dem Sie arbeiten werden. Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie Privatsphäre haben und es sich bequem machen können (weil Sie möglicherweise nicht viel tragen und Behandlungen eine Weile dauern können). Ich mache dies gerne im Freien, wenn ich kann. Ich trage einen Badeanzug, damit ich ohne meine Beine komme viel Kleidung ausziehen müssen. Natürlich ist mein Garten vor Zuschauern geschützt. Eine weitere gute Wahl wäre das Badezimmer, solange Sie es sich dort bequem machen können. Wenn das Wetter kühl ist oder Sie enge Nachbarn haben, können Sie ein Handtuch oder ein anderes wasserdichtes Material auf Ihre Couch legen und dieses verwenden. Ich habe ein Kinderbett, das auf einer Seite wasserdicht ist, das ich nur für diesen Anlass benutze.

Die Zutaten werden auf Ihre Haut „gewickelt“. Sammeln Sie also eine Art Bindung, wie z. B. alte dünne Handtücher. Alte Babydecken eignen sich gut für diesen Zweck. Füllen Sie einen Eimer mit warmem Wasser, um das Tauchen mit den Handtüchern zu erleichtern.

Natürliche Zutaten auswählen

Also, wie Cellulite loswerden? Es gibt verschiedene natürliche Strategien, die helfen, das Auftreten von Cellulite zu verringern.

1. Fruchtsäuren - Dazu gehören Papaya, Ananas, Äpfel, Zitrusfrüchte und Kürbisse. Alle diese enthalten Fruchtsäuren, die wie ein natürliches und sehr mildes chemisches Peeling wirken. Abhängig von der behandelten Region benötigen Sie eine Tasse bis zu ein paar Tassen Fruchtpüree.

2. Aktivkohle - Dies ist eine weitere großartige Zutat zur Behandlung von Cellulite. Es hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen und wirkt als mildes Schleifmittel. (Finden Sie es hier) Dies ist eine optionale Zutat, die zu Ihrem Fruchtpüree hinzugefügt werden kann.

3. Abrasive Inhaltsstoffe - Sie benötigen auch ein Schleifmittel, das etwas gröber als Holzkohle ist. Dies sorgt für Reibung und fördert die Durchblutung. Gemahlener Hafer, mittelkörniger Zucker (wie Demerara) oder mittelkörniges Salz oder gemahlener Kaffee funktionieren gut. Koffein regt die Durchblutung an und hilft bei der Entstehung von Cellulite. Daher müssen Sie normalen (nicht koffeinfreien) Kaffee verwenden.

Der Prozess

1. Zutaten mischen. Ich verwende in der Regel 1 Tasse Fruchtpüree (mit optionaler Aktivkohle) und 1 Tasse Schleifmittel. Gut mischen, bis eine dicke Paste entsteht. Fügen Sie nach und nach etwas Wasser hinzu, um es zu verdünnen. Hinweis: Wenn Sie Aktivkohle verwenden, achten Sie darauf, dass Sie beim Messen und Mischen nichtmetallische Schalen und Utensilien verwenden.
2. Eine kleine Handvoll ausschöpfen und auf Problemzonen auftragen. Tragen Sie die Mischung in kreisenden Bewegungen auf die Haut auf und scheuern Sie sie einige Minuten lang. Achten Sie darauf, jeden Bereich gut zu treffen.
3. NICHT SPÜLEN! Wenn Sie mit dem Schrubben fertig sind, tauchen Sie Ihre dünnen Handtücher in warmes Wasser und wringen Sie den größten Teil des überschüssigen Wassers aus. Lassen Sie sie feucht, aber nicht tropfen. Wickeln Sie sich um die Stellen, an denen Sie Cellulite-Peeling angewendet haben.
4. Machen Sie es sich bequem und lesen Sie ein Buch oder entspannen Sie sich für etwa 30 Minuten.
5. Handtücher entfernen und unter der Dusche gut abspülen. (Achten Sie darauf, dass Sie es gut abwaschen, da es sonst beim Trocknen jucken kann!)

Einige Anmerkungen

Auf Wunsch können Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen, aber ich finde, dass die Wirkung und die Inhaltsstoffe meine Haut weich und geschmeidig machen. Sie können dieses Peeling / Wrap bis zu zweimal pro Woche durchführen, es kann jedoch häufiger zu Hautirritationen führen.

Ich mag Cellulite-Behandlungen ein paar Wochen vor Frühlingsbeginn, da ich weiß, dass ich Shorts tragen werde, sobald warmes Wetter eintrifft. Ich mache es auch im Herbst, wenn Kürbisse in der Saison sind. Denken Sie daran, dass Sie Kürbis bis zu einem Jahr einfrieren können, wenn Sie dies zu anderen Jahreszeiten tun möchten.

Haben Sie natürliche Cellulite-Behandlungen ausprobiert? Wenn ja, haben sie gearbeitet? Erzähl uns darüber!