Beliebte Beiträge
Schlafprobleme können ADHS verursachen
Forscher arbeiten daran, eine physisch-geistige Beziehung zu bestätigen, indem sie Biomarker wie Vitamin-D-Spiegel, Blutzucker, Cortisolspiegel, 24-Stunden-Blutdruck und Herzfrequenzvariabilität finden, die helfen können, ADHS mit nicht-pharmakologischen Methoden zu behandeln.
Laut umfangreichen Forschungen und Studien neigen Menschen mit ADHS dazu, Schlafprobleme zu zeigen. (Quelle: Thinkstock Images) Laut einer neuen Studie könnte ein Mangel an regelmäßigem zirkadianem Schlaf hinter der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) stehen, von der etwa 75 Prozent der Kinder und Erwachsenen betroffen sind.
ADHS, das mit vielen schlafbezogenen Störungen in Verbindung gebracht wird, einschließlich Restless-Legs-Syndrom, Schlafapnoe, Störungen des zirkadianen Rhythmus und des verzögerten Schlafphasensyndroms, wurde bisher als separate Probleme angesehen.
alle Arten von Tieren
Es gibt umfangreiche Untersuchungen, die zeigen, dass Menschen mit ADHS auch zu Schlafproblemen neigen, sagte Sandra Kooij, außerordentliche Professorin am VU University Medical Center in den Niederlanden. Basierend auf den vorliegenden Beweisen sieht es jedoch so aus, als ob ADHS und zirkadiane Probleme bei der Mehrheit der Patienten miteinander verwoben sind, fügte Kooij hinzu.
Nach den auf dem 30. ECNP-Kongress in Paris vorgeschlagenen Erkenntnissen ist die Assoziation darauf zurückzuführen, dass der Tag- und Nachtrhythmus gestört ist, das Timing mehrerer körperlicher Prozesse gestört ist, nicht nur des Schlafs, sondern auch der Temperatur, der Bewegungsmuster, des Timings der Mahlzeiten . Wenn man sich die Beweise ansieht, sieht es immer mehr so aus, als seien ADHS und Schlaflosigkeit zwei Seiten derselben physiologischen und mentalen Medaille, sagte Kooij.
Bei 75 Prozent der ADHS-Patienten wird die physiologische Schlafphase – in der Menschen die mit dem Schlaf verbundenen physiologischen Anzeichen wie Veränderungen des Schlafhormons Melatonin und Veränderungen der schlafbezogenen Bewegung zeigen – um 1,5 Stunden verzögert.
Arten von Palmen in Südkalifornien
Viele Betroffene profitieren von der Einnahme von Melatonin am Abend oder einer Lichttherapie am Morgen, die helfen kann, den zirkadianen Rhythmus zurückzusetzen, erklärte Kooij. Forscher arbeiten daran, diese physisch-geistige Beziehung zu bestätigen, indem sie Biomarker wie Vitamin-D-Spiegel, Blutzucker, Cortisolspiegel, 24-Stunden-Blutdruck und Herzfrequenzvariabilität finden, die helfen können, einige ADHS mit nicht-pharmakologischen Methoden zu behandeln, wie z Licht- oder Schlafmuster und verhindern die negativen Auswirkungen von chronischem Schlafverlust auf die Gesundheit, sagte Kooij.
Wir sagen nicht, dass alle ADHS-Probleme mit diesen zirkadianen Mustern verbunden sind, aber es wird immer wahrscheinlicher, dass dies ein wichtiges Element ist, bemerkte Kooij.