Protein-Laddoos, die Sie den ganzen Tag über mit Energie versorgen (Rezept im Inneren)

Dieses extrem einfache Rezept ist perfekt, um dieses unerwünschte Verlangen auf gesunde Weise zu bekämpfen. Möchten Sie probieren?

Machen Sie hausgemachte Laddoos mit diesem einfachen Rezept. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)

Wenn du dich oft erschöpft und müde fühlst und ungewollte Heißhungerattacken dich überwältigen, ist es eine gute Idee, sättigende Dinge zu essen, die dich satt machen und deine Energie wieder auf den richtigen Weg bringen können. Aber anstatt zu knabbern ungesunde Snacks die frittiert oder mit Zucker überzogen sind, gönnen Sie sich hausgemacht Proteinbällchen oder laddoos?

braune Spinne mit Punkten auf dem Rücken

Sie fragen sich, wo Sie ein solches Rezept finden können? Wir geben dir Deckung.

Hier ist ein einfaches Rezept vom Pilates-Trainer Yasmin Karachiwala von denen wir dachten, dass Sie sie gerne ausprobieren möchten.

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Ein von Yasmin Karachiwala geteilter Beitrag | Fitness (@yasminkarachiwala)

Proteinbällchen

schwarzbraune und weiße Spinne

Zutaten

120g – Rote Datteln
2 EL – gemahlene Mandeln
2 EL – Leinsamenpulver
2 EL – Chiasamenpulver
2 EL - Kakaopulver
2 EL – Gehackte schwarze Rosinen
1 EL – Ingwersaft
½ TL – Kardamompulver
1 TL – Mandelöl
¼ TL – Zimtpulver

Methode

kleine rote Beeren am Baum

*Alle Zutaten gut vermischen
* kleine zitronengroße Kugeln formen
*Die Kugeln in Kokosraspeln rollen
* 15 Minuten kalt stellen.
*Genießen!