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Fürsorge ist die beste Medizin, sagt ein Selbstmordüberlebender
Am Welttag der psychischen Gesundheit erinnert sich Niraj Doshi, Mitbegründer der Organisation für psychische Gesundheit, SALUBRIUM, an seinen Kampf mit Depressionen und überlebte mehrere Selbstmordversuche.
Niraj Dosh sensibilisiert nun für psychische Probleme. (Quelle: Niraj Doshi) Als jemand, der ein bezauberndes Leben in einem renommierten MNC hatte, liebevolle Eltern hatte, bei guter Gesundheit war und mit seinem damaligen Lebenspartner um die Welt reiste, hatte Niraj Doshi wenig zu beklagen, bis ihn Beziehungsprobleme dazu drängten Depression . Seine Depression dauerte über vier Jahre und wurde so schwer, dass er mehrere Selbstmordversuche unternahm.
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Ich vermied ärztlichen Rat und ging an einen dunklen Ort. Ich habe mehrmals versucht, von meiner Wohnung im 23. Stock in Singapur zu springen. Es brauchte insgesamt 33 Menschen, um mir zu helfen, diese schwierige Phase meines Lebens zu überstehen. Nachdem ich lange Medikamente ablehnte und mein Versuch zu sterben beinahe erfolgreich war, beschloss ich schließlich, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ich bin so froh, dass ich überlebt habe, erzählt der 39-jährige Niraj, der als Zahlungsprofi bei einem MNC arbeitete indianexpress.com .
Es war Nirajs Mutter Bansi, die ihn zu seiner Lebensaufgabe führte. Jeder dunkle Moment öffnet sich schließlich dem Licht. Und für mich war es die Leidenschaft meines Lebens, zu der mich meine Mutter geführt hat. „Wenn Ihnen 33 Menschen das Leben gerettet haben, warum können Sie dann nicht die Unterstützung von 26,4 Millionen bekommen, um die 800.000 Selbstmorde, die jedes Jahr passieren, auszurotten? sie hatte es mir erzählt, sagt Niraj, der Mitbegründer von SALUBRIUM, was für SAL – Save a Life steht – und U (Sie) und Ihre Lieben ein Gleichgewicht von Geist und Herz mit seiner Mutter versorgt.
Die Organisation wurde am 10. September 2019 am Welttag der Suizidprävention als in Indien ansässige Organisation für psychische Gesundheit gegründet und hat sich zum Ziel gesetzt, Suizide in Asien bis 2030 und weltweit bis 2040 auszurotten.
Nachdem ich die Versuche überlebt und zur Normalität zurückgekehrt war, führten meine Mutter und ich mehrere Gespräche darüber, warum die Epidemie von Selbstmord bleibt bestehen, zumal sie absolut vermeidbar sind. Wir arbeiteten zusammen, um zu forschen und ein Team von Gratulanten zusammenzustellen, die mit der Vision verbunden waren, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu fördern, das Stigma solcher Krankheiten auszurotten und bei der Behandlung für alle zu helfen, erklärt er.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) sterben jedes Jahr weltweit fast 800.000 Menschen durch Suizid. Es entspricht dem Tod einer Person alle 40 Sekunden . Die WHO berichtet, dass Suizid als öffentliches Gesundheitsproblem die häufigste Todesursache bei jungen Menschen im Alter von 15 und 29 Jahren ist. Die Zahl der Suizide ist so hoch, dass die WHO im Vorfeld des alljährlich am 10. Oktober stattfindenden Welttages der psychischen Gesundheit die Entwicklung und Umsetzung von Strategien zur Suizidprävention und Förderung der psychischen Gesundheit gefordert hat. In diesem Jahr lautet das Thema des Tages die Suizidprävention .
Wo gibt es Ulmen?
Mit Büchern, Podcasts, Meditation, Yoga und auch mit künstlicher Intelligenz ausgestatteten Technologien, um Menschen in Not zu erreichen, mit Hilfe bekannter klinischer Psychologen wie Dr. Kiran Shandilya und Wellness-Gurus wie Dr. Mickey Mehta, betont Doshi, dass seine Organisation auch Ziele um die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit zu reduzieren.
Die Reise für SAL begann ganz persönlich. So wollen wir psychischen Erkrankungen vorbeugen durch Kooperationen mit Wellness-Gurus, kunstbasierte Therapie wie Malerei und meditative und therapeutische Kunstformen wie Zen-Tangles, Drum Circles und Mandalas zum Stressabbau und zur Entspannung, sagt er.
kleine Spinne mit weißem Rücken
Nach einem Monat haben sich fast 15 Personen unterschiedlicher Altersgruppen an die Helpline-Nummer von SAL – 1800121150150 – gewandt, die von finanziellen Problemen oder Arbeitsplatzverlusten bis hin zu Beziehungsproblemen innerhalb der Familie reichen. Die Anrufe kamen aus ganz Indien. Die Beratungsgespräche dauern jeweils eine Stunde, während das Erstgespräch durchschnittlich 15-30 Minuten dauert. Auch Eltern/Freunde haben nach ihren Lieben gerufen. Alles ist vertraulich, sagt er.
In Anerkennung der Rolle seiner Mutter und seiner Freunde als Betreuer betont Niraj die Notwendigkeit, Unterstützung zu haben. Fürsorge ist die beste Medizin für psychisch Kranke. Es gibt ihnen ein Gefühl von Akzeptanz und Zusammengehörigkeit aus der Situation der Distanziertheit. Engagement und familiäre Unterstützung helfen der Person, sich schnell zu erholen. Es kann der Person helfen, mit ihrem Problem des Selbstwertgefühls im Zusammenhang mit ihrer Erkrankung umzugehen. Es ist immer ratsam, mit einer Person mit einer psychischen Erkrankung zusammen zu sein und ihnen Liebe und Glück zu schenken und sie niemals allein zu lassen, sagt er indianexpress.com .