Wird Ihnen schnell langweilig? Sie neigen zu chronischem Haarziehen

Einen Weg zu finden, deine Langeweile oder Frustration zu reduzieren, kann dir dabei helfen, Haareziehen und andere körperorientierte, sich wiederholende Verhaltensweisen beiseite zu schieben.

Personen, die schnell gelangweilt, frustriert oder ungeduldig werden, neigen eher dazu, körperorientierte, sich wiederholende Verhaltensweisen zu entwickeln (Quelle: Thinkstock Images)

Einen Weg zu finden, um Ihre Langeweile oder Frustration zu reduzieren, kann Ihnen helfen, Haare zu ziehen und andere körperorientierte, sich wiederholende Verhaltensweisen beiseite zu schieben, sagen neue Forschungsergebnisse.

Die Ergebnisse zeigten, dass Personen, die schnell gelangweilt, frustriert oder ungeduldig werden, eher dazu neigen, körperorientierte, sich wiederholende Verhaltensweisen zu entwickeln.

Chronisches Haarziehen, Hautpicking-Störungen und Nägelkauen sowie verschiedene andere Gewohnheiten sind als körperorientiertes repetitives Verhalten bekannt, sagte der leitende Forscher Kieron O’Connor von der Universität Montreal.

Baum mit weißen kegelförmigen Blüten

Obwohl diese Verhaltensweisen zu großem Stress führen können, scheinen sie auch einen Drang zu befriedigen und eine Art Belohnung zu liefern.

Wir glauben, dass Personen mit diesen sich wiederholenden Verhaltensweisen möglicherweise perfektionistisch sind, was bedeutet, dass sie sich nicht entspannen und Aufgaben in einem „normalen“ Tempo ausführen können, bemerkte O’Connor.

Sie neigen daher zu Frustration, Ungeduld und Unzufriedenheit, wenn sie ihre Ziele nicht erreichen. Sie erleben auch ein größeres Maß an Langeweile, betonte er.

Die Forscher kamen zu diesen Schlussfolgerungen, indem sie mit 48 Studienteilnehmern arbeiteten, von denen die Hälfte unter diesen sich wiederholenden Verhaltensweisen litt und die andere nicht.

Im Forschungszentrum wurden die Teilnehmer einzeln vier Versuchssituationen ausgesetzt, die jeweils ein anderes Gefühl hervorrufen sollten: Stress, Entspannung, Frustration und Langeweile.

Personen mit einer Vorgeschichte von körperorientierten repetitiven Verhaltensweisen berichteten während der Langeweile- und Frustrationsphasen des Experiments, jedoch nicht in der Entspannungssituation, über einen größeren Drang, sich auf diese Verhaltensweisen einzulassen als Kontrollpersonen.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Personen, die an körperorientierten, sich wiederholenden Verhaltensweisen leiden, von Behandlungen profitieren könnten, die Frustration und Langeweile reduzieren und perfektionistische Überzeugungen modifizieren sollen, fügte die Erstautorin der Studie Sarah Roberts, Psychologin von der MindSpace Clinic in Montreal, hinzu.

Die Studie erschien im Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.