Von der Behandlung von Geschwüren im Mund bis zur Gewichtsreduktion: Die vielen Vorteile von Curryblättern

Curryblätter sind dafür bekannt, ein starkes Enzym namens Alpha-Amylase freizusetzen, das Nahrungsstärke in Glukose abbaut. Es ist also ein natürlicher Blutzuckerregulator, sagte Dr. Dixa Bhavsar

Iss Curryblätter in verschiedenen Formen, um Lifestyle-Probleme zu lösen. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)

Neben ihrer kulinarischen Verwendung können Küchengewürze auch Ihre vielen Haut- und Haarprobleme lindern und stärken Immunität . Eine solche allgegenwärtige Zutat, die extrem gut für die Gesundheit ist, sind Curryblätter, sowohl in frischer als auch in trockener Form.

Laut Dr. Dixa Bhavsar sind die Blätter reich an Faser , Protein, Kalzium, Vitamine und Mineralstoffe – helfen auch bei der Bewältigung von Lebensstilproblemen wie Fettleibigkeit.

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Ein Beitrag von Dr. Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls)

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Wie man ... macht?

weiße Rückstände auf Pflanzenblättern

Nehmen Sie 1-2 Tassen Kokosöl/ein beliebiges Öl Ihrer Wahl und eine Handvoll Curryblätter (Sie können Amla hinzufügen, wenn Sie möchten), zum Kochen bringen, bis die Blätter und das Öl dunkler werden. Etwas abkühlen lassen und die Mischung dann in einen Glasbehälter füllen.

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Wie bewerbe ich mich?

Tragen Sie das Curry-Haaröl von der Wurzel bis zur Spitze auf, indem Sie das Haar in verschiedene Abschnitte aufteilen. Lassen Sie es über Nacht sitzen. Am nächsten Tag shampoonieren Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo.

Schuppen und Kopfläuse

Machen Sie eine feine Paste aus Curryblätter mit saurer Buttermilch.

Wie bewerbe ich mich?

Auf die Kopfhaut auftragen und bis zum Trocknen aufbewahren. Gründlich waschen. Zwei- bis dreimal pro Woche mit einer Pause von 1-2 Tagen dazwischen gibt Linderung.

Gewichtsverlust

So können Curryblätter beim Abnehmen helfen. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)

Nehmen Sie etwa 10-20 Curryblätter und kochen Sie sie in Wasser. Nach ein paar Minuten den Tee abseihen, um die Blätter zu entfernen. Fügen Sie einen Schuss Honig und Zitronensaft hinzu, um den Geschmack und das Aroma zu verbessern.

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Ihr fettverbrennender Curryblättertee ist fertig, sagte Dr. Bhavsar.

Geschwüre im Mund

Curryblattpulver gemischt mit Honig kann über das Mundgeschwür aufgetragen werden. In 2-3 Tagen lindert es Stomatitis, eine Entzündung des Mundes und der Lippen.

Diabetes, Cholesterin und allgemeine gesundheitliche Vorteile

Sie können 8-10 frisch essen Curryblätter Morgens als erstes, oder Sie können die Blätter entsaften und auch trinken. Fügen Sie sie zu Currys, Reisgerichten und Salaten hinzu, um ihre Güte zu genießen.

Curryblätter sind dafür bekannt, ein starkes Enzym namens Alpha-Amylase freizusetzen, das Nahrungsstärke in Glukose abbaut. Es ist also ein natürlicher Blutzuckerregulator. Nach Ayurveda bekämpft Bitterkeit die Süße; daher ist es am besten für Diabetiker . Es ist bitter, und die Leber liebt Bitteres, so dass es auch bei Verdauungsproblemen hilft, sagte Dr. Bhavsar.

Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.