Winterblues darf nicht mehr als Ausrede dienen, um die Arbeit zu überspringen

Laut einer Studie entscheiden weder Zeit noch Wetter über Symptome einer Depression.

Winterblues darf nicht mehr als Entschuldigung dienen, um einen Kranken von der Arbeit zu ziehen! Winterblues – depressiv zu werden, wenn es draußen kalt und trist ist – ist vielleicht nicht so verbreitet wie gedacht, hat eine neue US-Studie ergeben.

US-Forscher fanden heraus, dass weder Jahreszeit noch Wetterbedingungen die depressiven Symptome beeinflussten. Der Hauptautor David Kerr von der Oregon State University sagte jedoch, dass diese Studie die Existenz einer klinisch diagnostizierten saisonalen affektiven Störung, auch bekannt als SAD, nicht negiert, sondern stattdessen zeigt, dass Menschen die Auswirkungen der Jahreszeiten auf Depressionen in der allgemeinen Bevölkerung möglicherweise überschätzen.

schwarze Raupe mit roten Flecken

Aus früheren Untersuchungen ist klar, dass SAD existiert. Aber unsere Forschung legt nahe, dass das, was wir oft als Winterblues bezeichnen, die Menschen nicht annähernd so stark beeinflusst, wie wir vielleicht denken? sagte Kerr.

Kerr und seine Kollegen analysierten Daten einer Stichprobe von 556 Gemeindeteilnehmern in Iowa und 206 Personen im Westen von Oregon. Die Teilnehmer führten über einen Zeitraum von Jahren mehrmals Selbstberichte zu depressiven Symptomen durch. Diese Daten wurden dann mit den lokalen Wetterbedingungen, einschließlich der Sonneneinstrahlung, verglichen, während die Teilnehmer die Berichte ausfüllten.

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In einer Studie berichteten etwa 92 Prozent der Amerikaner von saisonalen Veränderungen der Stimmung und des Verhaltens, und 27 Prozent gaben an, dass solche Veränderungen ein Problem darstellen. Die Studie legt jedoch nahe, dass die Menschen die Auswirkungen des winterlichen Himmels möglicherweise überschätzen.

Wir fanden einen sehr geringen Effekt während der Wintermonate, aber er war viel bescheidener, als man erwarten würde, wenn saisonale Depressionen so häufig wären, wie viele Leute glauben, sagte Jeff Shaman, Forscher der Columbia University, Co-Autor der Studie und ehemaliger OSU Fakultätsmitglied.

Wir waren überrascht. Bei einer Stichprobe von fast 800 Personen und sehr genauen Wettermessungen erwarteten wir einen größeren Effekt, sagte Shaman. Kerr glaubt, dass die Leute die Kraft des Winterblues aus mehreren Gründen überschätzt haben.

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Dazu gehören das Bewusstsein für SAD, die hohe Prävalenz von Depressionen im Allgemeinen und eine berechtigte Abneigung gegen Winterwetter. Wir haben vielleicht nicht so viel Spaß, fühlen uns eingesperrt und sind im Winter weniger aktiv. Aber das ist nicht dasselbe wie lang anhaltende Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Appetit- und Schlafprobleme – echte Anzeichen einer klinischen Depression, sagte Kerr. Die Studie wurde im Journal of Affective Disorders veröffentlicht.

Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.