Willst du gedeihen oder einfach nur überleben? Entschlüsseln Sie die Geheimnisse eines erfolgreichen Lebens

Willst du im Leben aufblühen? Man muss optimistisch, spirituell oder religiös, motiviert, proaktiv sein, jemand, der gerne lernt und flexibel, anpassungsfähig, sozial kompetent ist, an sich selbst glaubt/selbstwert hat.

Du willst erfolgreich im Leben sein? Führen Sie diese Schritte aus. (Quelle: Pixabay)

Es scheint, dass es nicht so schwierig ist, im Leben gut zu sein, als wir annehmen, wenn das Leben uns vor einige schwierige Herausforderungen stellt. Eine neue Studie hat ergeben, dass das, was es braucht, um zu gedeihen und nicht nur zu überleben, so einfach sein kann, wie sich im Leben und bei sich selbst gut zu fühlen und in etwas gut zu sein.

Bis jetzt und trotz vieler Theorien gab es keine Einigkeit darüber, was eine Person zum Gedeihen bringt oder wie Menschen versuchen können, dies sicherzustellen.

Um ein definitives Catch-All zu finden, haben die Forscher Forschungen zu dem, was Menschen zum Gedeihen bringt, zusammengeführt, von Studien über Babys und Teenager bis hin zu Studien über Künstler, Sportler, Angestellte und ältere Menschen.

Gedeihen ist ein Wort, mit dem sich die meisten Menschen gerne beschreiben würden, das die Wissenschaft jedoch bisher nicht wirklich konsequent klassifizieren und beschreiben konnte, sagte Daniel Brown, Sport- und Bewegungswissenschaftler an der University of Portsmouth in Großbritannien.

Es scheint darauf anzukommen, dass ein Individuum ein Gefühl der Entwicklung erfährt, in etwas besser wird und etwas erfolgreich meistert, fügte er hinzu.

Einfach gesagt, was es untermauert, ist, sich im Leben und bei sich selbst gut zu fühlen und in etwas gut zu sein, fügte Brown hinzu.

Die in der Zeitschrift European Psychologist veröffentlichte Studie skizziert eine „Einkaufsliste“ der Voraussetzungen für ein erfolgreiches Leben.

Laut Liste muss man optimistisch, spirituell oder religiös, motiviert, proaktiv sein, jemand, der Spaß am Lernen hat und flexibel, anpassungsfähig, sozial kompetent ist, an sich selbst glaubt / ein Selbstwertgefühl hat.

Darüber hinaus sollte man auch die Möglichkeit und Unterstützung durch Arbeitgeber/Familie/andere haben. Zu den weiteren Anforderungen in der Liste gehören Herausforderungen und Schwierigkeiten sind auf einem überschaubaren Niveau, die Umgebung ist ruhig, erhält ein hohes Maß an Autonomie und wird als kompetent angesehen.

Um zu gedeihen, sind nicht alle Komponenten erforderlich, aber eine Kombination von einigen aus jeder der beiden Listen kann helfen, sagten die Forscher.

Das Gedeihen wurde in verschiedenen Phasen des menschlichen Lebens untersucht und manchmal als Vitalität, Lernen, mentale Stärke, Konzentration oder Kombinationen dieser und anderer Qualitäten beschrieben.

Es wurde auch in verschiedenen Kontexten untersucht, unter anderem im Militär, im Gesundheitswesen und in der kindlichen Entwicklung.

Seit dem Ende des 20. Jahrhunderts gibt es in der Wissenschaft das Bestreben, die menschliche Erfüllung und das Gedeihen besser zu verstehen.

Ein Grund für den fehlenden Konsens ist unter anderem, dass die Forschung bisher eng fokussiert war. Einige haben untersucht, was Babys gedeihen lässt, andere haben untersucht, was manche Mitarbeiter gedeihen lässt und andere nicht, und so weiter. Durch eine klare Definition hoffe ich, dass dies dazu beiträgt, die Weichen für die zukünftige Forschung zu stellen, fügte Brown hinzu.