Hautpflegetipps für Frauen über 40

Nach 40 sollte eine ideale Hautpflege sowohl korrigierende als auch präventive Maßnahmen umfassen, sagt Dr. Nivedita Dadu, Dermatologin, Gründerin und Vorsitzende der Dermatologischen Klinik von Dr. Nivedita Dadu

Befolgen Sie diese Tipps, um das Altern zu verzögern. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)

Mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion von Kollagen, natürlichen Ölen und Elastin ab, wodurch sie trocken und leblos aussieht. Die Hautpflegefehler, die man in jungen Jahren vielleicht gemacht hat, werden Ende der 30er oder Anfang der 40er Jahre sichtbar. Dies ist auch, wenn Falten , feine Linien, Altersflecken beginnen auf der Haut zu erscheinen. Ab 40 sollte eine ideale Hautpflege sowohl korrigierende als auch präventive Maßnahmen umfassen. Dies bedeutet, dass es die aktuellen Bedenken ansprechen und die Haut vor weiteren Schäden schützen sollte, erklärte Dr. Nivedita Dadu, Dermatologin, Gründerin und Vorsitzende der Dermatologischen Klinik von Dr. Nivedita Dadu.

Hier sind ein paar Hautpflegetipps, die Sie befolgen können, wenn Sie 40 . überschreiten

* Nehmen Sie ein Peeling in Ihre Schönheitspflege auf. Wählen Sie ein Peeling entsprechend Ihrem Hauttyp, aber es sollte nicht zu hart sein. Verwenden Sie bei trockener Haut ein Peeling auf Cremebasis, das die Haut nicht nur reinigt, sondern auch mit Feuchtigkeit versorgt. Zum ölige Haut , verwenden Sie ein Peeling auf Gelbasis, das die Ölsekretion kontrolliert und eine blitzsaubere Haut verleiht.

*Mit zunehmendem Alter neigt die Haut dazu, Feuchtigkeit und viele gesunde Fette zu verlieren. Dadurch wird es trockener, gereizter, weniger geschmeidig und weniger elastisch. Verwenden Sie immer einen sanften, nicht schäumenden Reiniger und verwenden Sie anschließend eine gute Feuchtigkeitscreme, um die Feuchtigkeit einzuschließen.

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* Aknenarben, Pigmentierung, Hautunreinheiten und dunkle Flecken sind die anderen Nebenprodukte des Alterns. Verwenden Sie daher einen Vitamin C-haltigen Dark Spot Corrector und tragen Sie ihn regelmäßig auf, damit sie verblassen. Bei medizinischen Cremes, die helfen können, die Pigmentierung zu reduzieren, sollte man einen Dermatologen aufsuchen und eine Selbstbehandlung vermeiden.

*Sonnencreme ist ein wesentlicher Bestandteil der täglichen Hautpflege. Es schützt die Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne, die für die vorzeitige Hautalterung verantwortlich sind. Vergiss also nicht, einen Sonnenschutz mit mindestens aufzutragen Lichtschutzfaktor 30 und PA-Bewertung +++. Sonnencremes, die Zinkoxid enthalten, können hilfreich sein, um Hautschäden durch künstliches Licht von elektronischen Geräten zu verhindern.

* Verwenden Sie eine Nachtcreme. Waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel und tragen Sie eine Nachtcreme auf. Es wird Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und sie weicher und strahlender machen.

Lassen Sie das Alter nicht auf Ihrer Haut erscheinen. Hier ist wie. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)

* Trinken Sie ausreichend Wasser und ernähren Sie sich gesund. Der Verzehr von frischem Obst und Gemüse versorgt Ihre Haut mit essentiellen Antioxidantien. Hydratisierte Haut sieht natürlich jung und strahlend aus.

*Wenn wir älter werden, wird unsere Haut trockener, da die ölproduzierenden Drüsen in unserer Haut weniger aktiv werden. Verwenden Sie eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis, die Ihre Haut weich und geschmeidig hält. Wenn Sie fettige Haut haben, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, der Ihnen bei der Auswahl der richtigen Feuchtigkeitscreme helfen kann.

*Feine Linien und Fältchen um die Augen sind eines der ersten Symptome des Alterns. Verwenden Sie ein gutes Gel oder eine Augencreme, die Ihre Augen nährt und hilft, feine Linien und Fältchen im Schlaf zu beseitigen.

* Nehmen Sie ein Antioxidantien-reiches Vitamin-C-Serum in Ihre Morgenroutine auf. Verwenden Sie Anti-Aging-Retinol-Seren mit Vitamin A. Es hilft, die Textur zu korrigieren und das Auftreten von sichtbaren Alterserscheinungen zu reduzieren.