Verlassen Sie sich auf diese eine spezielle Sauce, um alle Ihre Mahlzeiten aufzupeppen; Rezept drin

Von Pizza bis Reis ist diese gesunde Saucenbasis ein toller Begleiter zu Ihren Mahlzeiten

Machen Sie eine praktische Zutat für alle Ihre Mahlzeiten. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)

Für viele gilt: Je weniger Zutaten, desto mehr Freude am Kochen. Wenn Sie gerne möglichst viel Abwechslung in Ihre tägliche Ernährung einbeziehen, aber für alle Ihre Mahlzeiten, von Reis über Pizza bis hin zu Burgern, eine Eintopf-Zutat benötigen, sind Sie hier genau richtig. Ernährungsberaterin Pooja Makhija kürzlich geteilt einfaches Rezept von der wir dachten, dass sie eine schmatzende Basis - Chermoula-Sauce - für alle Ihre Gerichte wie Hühnchen, Rührei, Reis, Quinoa usw.

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rote und schwarze Raupe mit Stacheln

Es schmeckt jedes Mal köstlich. Und ändert einfach das übliche Gericht gegen ein neues, sagte Makhija.

So bereiten Sie die Chermoula-Sauce zu

Zutaten

Paprikapulver
Korianderpulver
Kreuzkümmelpulver
Koriander
Petersilie
Gehackter Knoblauch
Limettensaft
Salz
Olivenöl
Grüne Chillies

Methode

*Die Gewürze eine Minute rösten.
*In eine Küchenmaschine geben.
*Fügen Sie Koriander, Petersilie, Knoblauch hinzu, Limettensaft , Salz, Olivenöl und grüne Chilis.
*Mische die Zutaten.

Fertig ist eine leckere, gesunde Soße.