„In dem Moment, in dem Sie verstehen, wie Ihre Angst auftaucht, tun Sie etwas dagegen“: Autorin Ruth Soukup

In diesem inspirierenden Vortrag der New York Times-Bestsellerautorin Ruth Soukup werden die sieben Arten von Angst-Archetypen aufgeschlüsselt.

TEDx-Sprecher, New York Times-Bestsellerautor, Unternehmer, Produktentwickler, Ehefrau, Mutter, Tochter, Schwester, Freundin und Überlebender von Depressionen. ((Quelle: Ruth Soukup/ Twitter)

Haben Sie Angst, Ihre größten Ziele zu verfolgen? Stehen Angst oder der Wunsch nach Perfektion Ihren Träumen im Weg? Was auch immer die Antworten auf diese Fragen sind, Angst, die unterbewusst auftritt, kann die Ursache dafür sein. Angst manifestiert sich bei verschiedenen Menschen auf unterschiedliche Weise und wir alle können Angst aufgrund verschiedener Faktoren erleben.

In diesem inspirierenden Vortrag der New York Times-Bestsellerautorin Ruth Soukup werden die sieben Arten von Angst-Archetypen aufgeschlüsselt. Sie sagt, dass das Verständnis der Angst genauso wichtig ist, um zu verstehen, wie sie sie zurückhält.

Als Überlebende einer Depression rührt Ruth ihre Zuhörer zu Tränen, als sie die Zeit in ihrem Leben beschreibt, in der sie den Tiefpunkt erreicht hatte und sich nicht einmal eine Zukunft vorstellen konnte. Ich war ein geschiedener, arbeitsloser, bankrotter Studienabbrecher, der nach meinem letzten Krankenhausaufenthalt gerade wieder bei meinem Vater eingezogen war, weil ich buchstäblich keine andere Anlaufstelle hatte, sagt Ruth emotional zu Beginn des Videos.

Laut Ruth ist der erste Archetyp der Angst der „Zauberer“, der auf Bindungsangst hinweisen könnte, und daher haben diese Menschen Angst, beurteilt oder andere zu enttäuschen. Der „Rule Follower“ ist immer auf dem richtigen Weg und folgt Aufgaben bis zum T, aber diese Leute fürchten die Ablehnung am meisten und lehnen daher Ideen selbst ab, bevor sie selbst abgelehnt werden können. Der „Selbstzweifel“ leidet unter mehreren Unsicherheiten und Befürchtungen, nicht gut genug zu sein und ist in der Folge äußerst kritisch mit sich selbst. Der „Excuse Maker“ ist zwar ein scharfer Beobachter anderer Menschen, hat aber immer Angst davor, zur Rechenschaft gezogen zu werden. Schließlich hat der „Pessimist“ Angst vor weiteren Widrigkeiten und hat daher geschlossen, um nicht erneut verletzt zu werden.

winzige weiße Blüte mit gelber Mitte

Ruth sagt uns jedoch, dass wir diese Angst, die wir erleben, tatsächlich überwinden können, da sie in unserem Unterbewusstsein existiert. In dem Moment, in dem Sie anfangen können, zu erkennen und zu verstehen, wie sich Ihre Angst zeigt, können Sie etwas dagegen tun, weil das Unterbewusstsein bewusst wird, und plötzlich erkennen Sie, dass Sie die Möglichkeit haben, etwas anderes zu wählen , sagt Ruth abschließend.

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