Milind Soman trainiert, indem er an einem Ast hängt; Schau Video

Milind Soman hat gezeigt, dass man zum Training nicht immer Fitnessgeräte braucht

Milind Soman ist auch mit 55 noch extrem fit. (Quelle: milindrunning/Instagram)

Milind Soman wartet nicht darauf, zum Training ins Fitnessstudio zu gehen; der Fitnessbegeisterte weiß, wie man aus jedem Objekt ein Trainingsgerät macht, sei es Melonen oder eine Stange in einem Park. Und er hat uns kürzlich einen weiteren Beweis dafür geliefert.

In einem Video, das der 55-Jährige kürzlich auf Instagram gepostet hat, ist er bei Klimmzügen zu sehen, diesmal an einem Ast hängend. Schau mal:

Diesen Beitrag auf Instagram ansehen

Danke an alle für eure Liebe, ihr habt diesen 4. November zu etwas Besonderem gemacht! Das Besondere war all die Verwöhnung von @ankita_earthy, die sich so viele Dinge ausgedacht hat, um mich zu überraschen und meinen Geburtstag lustig zu machen. Ich liebe dich, mein Schatz, mehr als Worte sagen können. . . #55 #geburtstag

Ein Beitrag geteilt von Milind Usha Soman (@milinrunning) am 5. November 2020 um 1:32 Uhr PST

Lesen | Ich feiere dich jeden Tag: Ankita wünscht Milind Soman zum 55. Geburtstag

Milind ist ein Naturliebhaber. In einem früheren Instagram-Post, in dem er Klimmzüge von einer Stange mitten in der Natur machte, stellte er uns das Konzept von . vor „Waldbaden“ . „Waldbaden“, eine japanische Praxis, ist eine Form der Naturtherapie zur Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens. Auch in seinem neuesten Video hat er sich dafür entschieden, inmitten grüner Weiden zu trainieren.

Vorteile von Klimmzügen

Diese Übung hilft bei Stärkung der Rücken-, Arm- und Schultermuskulatur . Es verbessert auch die Griffkraft und steigert die allgemeine Fitness. Wenn Sie ein Anfänger sind, hier sind die schritte Sie können folgen, um die Übung zu machen.

Möchten Sie probieren?