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Sich tagsüber schläfrig zu fühlen, kann Alzheimer auslösen: Studie
Menschen, die sich tagsüber schläfrig fühlen, erkranken fast dreimal häufiger an Alzheimer als diejenigen, die nachts gut schlafen.
Schlafmangel kann Ihrem Gedächtnis schaden. (Quelle: Datei Foto) In einem signifikanten Ergebnis haben Johns Hopkins-Forscher gezeigt, dass diejenigen, die sich tagsüber schläfrig fühlen, fast dreimal häufiger an Alzheimer erkranken als diejenigen, die gut schlafen. Eine Analyse von Daten, die während einer Langzeitstudie an alternden Erwachsenen erfasst wurden, zeigte, dass diejenigen, die angaben, tagsüber sehr schläfrig zu sein, fast dreimal häufiger als diejenigen, die keine Ablagerungen von Beta-Amyloid im Gehirn hatten – einem Protein, das ein Kennzeichen der Alzheimer-Krankheit – Jahre später.
Das in der Zeitschrift SLEEP veröffentlichte Ergebnis ergänzt eine wachsende Zahl von Beweisen dafür, dass eine schlechte Schlafqualität die Entwicklung dieser Form der Demenz begünstigen könnte, was darauf hindeutet, dass ausreichender Nachtschlaf eine Möglichkeit sein könnte, die Alzheimer-Krankheit zu verhindern.
Faktoren wie Ernährung, Bewegung und kognitive Aktivität wurden weithin als wichtige potenzielle Ziele für die Prävention der Alzheimer-Krankheit anerkannt, aber der Schlaf hat diesen Status noch nicht ganz erreicht – obwohl sich dies durchaus ändern könnte, sagte Adam P. Spira, Associate Professor an der Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health.
Spira leitete die Studie mit Mitarbeitern des National Institute on Aging (NIA), der Bloomberg School und Johns Hopkins Medicine.
Wenn Schlafstörungen zur Alzheimer-Krankheit beitragen, können wir möglicherweise Patienten mit Schlafproblemen behandeln, um diese negativen Folgen zu vermeiden, fügte Spira hinzu.
Für die Studie wurden Daten der Baltimore Longitudinal Study of Aging (BLSA) verwendet – einer 1958 von der NIA gestarteten Langzeitstudie, die den Gesundheitszustand von Tausenden von Freiwilligen im Alter verfolgte.
Vor der Anpassung an demografische Faktoren, die die Tagesmüdigkeit beeinflussen könnten, zeigten die Ergebnisse, dass diejenigen, die über Tagesmüdigkeit berichteten, etwa dreimal häufiger Beta-Amyloid-Ablagerungen hatten als diejenigen, die keine Tagesmüdigkeit angaben.
Nach Berücksichtigung dieser Faktoren war das Risiko bei Tagesmüdigkeit immer noch 2,75-mal höher.
Das unbereinigte Risiko für eine Amyloid-beta-Ablagerung war bei Freiwilligen, die ein Nickerchen angaben, etwa doppelt so hoch, dies erreichte jedoch keine statistische Signifikanz.
Es ist derzeit unklar, warum die Tagesschläfrigkeit mit der Ablagerung von Beta-Amyloid-Protein korreliert, sagte Spira.
Eine Möglichkeit ist, dass die Tagesschläfrigkeit selbst irgendwie dazu führen könnte, dass sich dieses Protein im Gehirn bildet.
Basierend auf früheren Forschungen ist eine wahrscheinlichere Erklärung, dass gestörter oder unzureichender Schlaf aufgrund anderer Faktoren die Bildung von Beta-Amyloid-Plaques durch einen derzeit unbekannten Mechanismus verursacht und dass diese Schlafstörungen auch übermäßige Tagesschläfrigkeit verursachen.
Wir können jedoch nicht ausschließen, dass Amyloid-Plaques, die zum Zeitpunkt der Schlafbewertung vorhanden waren, die Schläfrigkeit verursachten, fügten die Forscher hinzu.