Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS) entwickelt sich als globale Epidemie bei Frauen im Szenario veränderter Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Mit verringerter körperlicher Aktivität und hektischen Arbeitszeiten von zu Hause aus sowie Online-Kursen für junge Mädchen und Frauen haben ihre tägliche Routine und ihre Ernährung ein Durcheinander, was zu Fettleibigkeit führt. Dies hat weitreichende Konsequenzen in jeder Lebensphase des Mädchens, sagte Dr. Ritu Sethi, Oberärztin für Gynäkologie, Cloud Nine Hospital, Sektor 14 Gurgaon und Apex Clinic, Sektor 31, Gurgaon.
PCOS ist eine endokrine (hormonelle) Störung, die bei 1 von 8 Frauen im Alter zwischen 12 und 45 Jahren auftritt. Inzwischen hat sich herausgestellt, dass weit verbreitete hormonelle Ungleichgewichte Auswirkungen auch über das reproduktive Leben einer Frau hinaus haben.
Bei PCOS bilden sich an den Eierstöcken kleine, millimetergroße Zysten, die zu einer Vergrößerung der Eierstöcke führen (normale Eierstöcke haben die Größe einer Mandel). Die Größe kann auf fast das Doppelte ihrer Größe erhöht werden. Aufgrund dieser Größenzunahme beginnen die Eierstöcke, abnormale Hormone freizusetzen. Statt normaler weiblicher Hormone produzieren die Eierstöcke männliche Hormone, insbesondere Testosteron, das für die bei PCOS beobachteten Wirkungen verantwortlich ist, erklärte sie.
Diese abnormalen männlichen Hormone, die von den betroffenen Eierstöcken freigesetzt werden, führen zu Haarwuchs im Gesicht, Akne, Haarausfall auf der Kopfhaut, abnormalen Menstruationszyklen und können sogar zu Unfähigkeit führen, schwanger zu werden. Menstruationsstörungen können von seltenen, spärlichen Menstruationen bis hin zu schweren oder unregelmäßigen Menstruationszyklen reichen.
Diese unmittelbaren Zyklusänderungen geben nicht nur Anlass zu großer Besorgnis, sondern auch PCOS ist ein Grund für Typ 2 Diabetes später im Leben und Entwicklung von Diabetes während der Schwangerschaft. Es kann auch zu frühen Fehlgeburten in der Schwangerschaft aufgrund eines veränderten hormonellen Milieus führen. Die Wahrscheinlichkeit, Bluthochdruck, zerebrovaskuläre Erkrankungen und Schlaganfälle zu entwickeln, ist ebenfalls hoch, da aufgrund eines hohen Testosteronspiegels hohe Werte an abnormalen Lipiden im Blut vorhanden sind. Dies liegt auch daran, dass übergewichtige Frauen häufiger an PCOS leiden.
Die Inzidenz von Krebs, insbesondere der Gebärmutter, ist aufgrund des abnormalen Hormonspiegels auch im späteren Leben erhöht. Fettleibigkeit trägt auch zur Zunahme der Inzidenz von Brustkrebs bei. Frauen mit schwerem PCOS unterziehen sich einer längeren Behandlung der Unfruchtbarkeit, wodurch sie im späteren Leben dem Risiko von Eierstockkrebs ausgesetzt sind.
PCOS verursacht nicht nur körperliche Manifestationen von Krankheiten, sondern führt auch zu psychischen Problemen aufgrund von Verlust des Selbstwertgefühls, Körperbeschämung und geringem Selbstwertgefühl aufgrund übermäßiger Gesichtsbehaarung, Akne und Fettleibigkeit. Frauen, die nicht in der Lage sind, schwanger zu werden, leiden unter Angst- und Panikattacken. Nicht nur die Frauen, das Paar und ihre Familien sind durch Unfruchtbarkeit und den ungewissen Krankheitsverlauf emotionalen Belastungen ausgesetzt.
Gibt es also einen Ausweg?
Jawohl; durch einfache Lebensstilinterventionen wie körperliche Aktivität und Ernährungsumstellungen . Änderungen des Lebensstils wie moderate körperliche Aktivität von 40-45 Minuten täglich helfen, das Gewicht unter Kontrolle zu halten und Hormone zu produzieren, die den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten. Ernährungsumstellungen wie der Verzehr von Nahrungsmitteln mit niedrigem glykämischen Index und Antioxidantien dämmen die Zuckerspitzen ein, die für die bei PCOS-Patienten typische Insulinresistenz verantwortlich sind, und reduzieren die bei diesen Patienten beobachteten chronischen Entzündungen. Daher sollten PCOS-Patienten bei ihrer Ernährung vorsichtig sein und stark verarbeitete, zucker-, stärkehaltige und frittierte Lebensmittel vermeiden, die auch zu ihrer Fettleibigkeit beitragen, teilte sie mit.
Lebewesen im Regenwald
Die Heilung für PCOS ist einfach; warum gerät es außer kontrolle?
PCOS ist eine hormonelle Erkrankung, die nicht heilbar ist, aber nur durch die oben genannten Maßnahmen unter Kontrolle gebracht werden kann. Es ist die Lebensweise, die aufgrund von Junk-, zuckerhaltigen, stark verarbeiteten Lebensmitteln mit fast keiner körperlichen Aktivität immer häufiger wird, ohne dass Frauen die langfristigen Auswirkungen erkennen.
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