Genieße dieses Wochenende diese drei gesunden Dessertrezepte

Mit Hilfe dieser gesunden Desserts können Sie Ihr Verlangen nach Desserts stillen, ohne Ihre Diät zu durchbrechen, sagte Chefkoch Jasneet Kaur

Gesunde Dessert-Rezepte, die Sie über das Wochenende genießen können. (Quelle: PR-Handout)

Es gibt keinen besseren Abschluss einer Mahlzeit als mit einem leckeren Dessert. Aber manche Leute, obwohl sie einen süßen Zahn haben, lassen ihren Heißhunger los, da sie befürchten, dass der Verzehr von Süßigkeiten nicht weniger ist als eine Einladung zu zahlreichen Gesundheitszuständen wie Fettleibigkeit und Diabetes.

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Aber keine Sorge, wir sind hier mit einem Super lecker Lösung für Sie!

Da ich ein süßer Fanatiker bin, verstehe ich, wie es sich anfühlt, keine Desserts essen zu können. Also habe ich auf die Zubereitung gesunder Desserts umgestellt, die in der folgenden Liste aufgeführt sind. (Ich denke, Sie sollten sie auch probieren!), sagte Chefkoch Jasneet Kaur, Gründerin von Blue Apron.

Schauen Sie sich also diese gesunden und einfachen Rezepte an.

Gebraten Äpfel

(Eines der gesündesten und leckersten Desserts, die Sie zubereiten können. | Quelle: PR Handout)

Dieses Dessert, das mit einer der nahrhaftesten Früchte, nämlich dem Apfel, zubereitet wird, ist ein Muss für alle, die Desserts ohne Schuldgefühle genießen möchten. Mit minimalen Zutaten – säuerlich-süße Äpfel, Butter, Ingwer, Zimt, Muskatnuss, brauner Zucker und Kristallzucker – können Sie ein süßes Gericht kreieren, das jeder lieben würde!

Schneiden Sie drei Äpfel (geschält oder ungeschält; je nach Vorliebe) in 1/4-Zoll-Scheiben. Übertragen Sie sie in eine Schüssel. Fügen Sie ½ TL Ingwer, 1½ TL Zimt, ¼ Muskatnuss, 1½ EL braunen Zucker und ½ EL Kristallzucker hinzu. Alle Zutaten gut vermischen. Nehmen Sie eine Pfanne und erhitzen Sie darin 3 EL Butter.

Wenn die Butter anfängt braun zu werden, die Apfelmischung dazugeben. Die Äpfel 5 Minuten anbraten, damit sie knusprig werden. Sie können mit Toppings Ihrer Wahl servieren. Vanilleeis, Karamellsauce und geröstete Mandeln sind einige Optionen für Toppings.

Geröstete Pfirsiche

(So ​​einfach und lecker. | Quelle: PR Handout)

Ein weiteres tolles und gesundes Dessert aus einer Frucht! Um dieses Dessert zuzubereiten, benötigen Sie nur ein paar Pfirsiche und braunen Zucker. Einen Grill vorheizen. 4 Pfirsiche halbieren und entkernen. Nun die Pfirsiche mit der Seite nach oben in eine grillsichere Schüssel oder ein Backblech legen.

Streuen Sie ¼ Tasse braunen Zucker auf die Pfirsiche und braten Sie sie 5 Minuten lang. Der Zucker sollte karamellisiert werden. Sie können geröstete Pfirsiche mit Toppings wie glasierten Walnüssen, gerösteter Kokosnuss, griechischem Joghurt und Vanilleeis servieren.

Schokoladen-Minz-Trüffel

(Sie werden einfach nicht widerstehen können. | Quelle: PR-Handout)

Dies ist eine gesunde Dessertoption für Schokoladenliebhaber, die aus Schokoladenstückchen, Mandelbutter, kernlosen Datteln und Minzblättern hergestellt wird. Mahlen Sie zunächst 6 EL Mandelbutter und eine Handvoll Minzblätter zusammen.

Fügen Sie nun 40 Gramm kernlose Datteln und 25 Gramm Schokoladenstückchen hinzu und mischen Sie alle Zutaten miteinander. Zum Schluss mit einem Esslöffel den Trüffelteig abmessen. Aus dem Trüffelteig Kugeln formen. Bewahren Sie die Trüffel drei Tage im Kühlschrank auf, bevor Sie sie servieren.

Mit Hilfe dieser gesunde Desserts , können Sie Ihr Verlangen nach Desserts stillen, ohne Ihre Diät zu brechen, sagte sie.

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