Stressfraktur inmitten einer Pandemie: Kennen Sie ihre Symptome, Behandlung und Ursachen

„Der Begriff „Stressfraktur“ bezieht sich auf einen sehr kleinen Riss im Knochen, der durch wiederholte Traumata entstehen kann und häufig im Schienbein, Fuß, Ferse, Hüfte und im unteren Rückenbereich zu finden ist“, sagte Dr. Maninder Shah Singh

Das häufigste Symptom sind Schmerzen, die während der Ruhephase nachlassen, aber bei normalen täglichen Aktivitäten auftreten und sich verstärken. (Getty Images/Thinkstock)

Während die Pandemie die Menschen dazu gebracht hat, für Gesundheit, Fitness und Immunität aktiv zu bleiben, haben Ärzte einen deutlichen Anstieg der Zahl der Menschen mit „Stressfrakturen“ festgestellt. Seit der schrittweisen Entsperrung im vergangenen Jahr haben Experten zufolge die Fälle von Stressfrakturen um 100 Prozent zugenommen. Sie sagen, dass Menschen mittleren Alters, die noch nie Outdoor-Aktivitäten nachgegangen sind, aber nach Aufhebung der Sperrung damit begonnen haben, im letzten Jahr 10 Prozent der Patienten ausmachen.

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Vor der Pandemie hatten wir in einem Jahr 15-18 Fälle von Stressfrakturen, hauptsächlich nach Ereignissen wie einem Marathon in der Stadt oder nach Amarnath Yatra, da Menschen, die ihren Körper möglicherweise nicht für die Strapazen dieser Aktivitäten konditioniert haben, betroffen waren . In diesem Jahr haben sich die Fälle jedoch verdoppelt – wir haben bisher mehr als 30 Fälle erhalten, was eine deutliche Zunahme darstellt. Die meisten Patienten gehören zur Altersgruppe der 30 bis 40 Jahre, gefolgt von den 40 bis 50 Jahren, sagte Dr. Maninder Shah Singh, leitender Oberarzt für Orthopädie und Leiter des Fuß- und Sprunggelenkdienstes, Indian Spinal Injuries Centre, Neu-Delhi.

Er fügte hinzu, dass die meisten dieser Menschen noch nie rigorose Übungen wie Laufen, Springen, Sport oder Springen gemacht haben. Da jedoch inmitten der Pandemie die Diskussion um Gesundheit, Immunität und Fitness tobte, entschieden sie sich, aktiv zu werden, was ein Schock für ihren Körper war, der für solche Aktivitäten sowohl ungewohnt als auch unkonditioniert ist. Wir haben ihnen RICE (Rest; Ice; Compression and Elevation) als Erste Hilfe empfohlen und alle Morgenspaziergänge oder Laufen für 6 Wochen vollständig eingestellt; keiner von ihnen musste operiert werden, sagte er indianexpress.com .

Was ist eine Stressfraktur und was sind ihre Symptome?

Der Begriff „Stressfraktur“ bezieht sich auf einen sehr kleinen Riss im Knochen, der durch wiederholte Traumata entstehen kann und häufig im Schienbein, im Fuß, in der Ferse, in der Hüfte und im unteren Rückenbereich zu finden ist. Das häufigste Symptom sind Schmerzen. Sie nimmt während der Ruhephase ab, tritt jedoch bei normalen täglichen Aktivitäten auf und verstärkt sich; Schwellung an der Oberseite des Fußes oder an der Außenseite des Knöchels; Berührungsempfindlichkeit an der Frakturstelle; und mögliche Blutergüsse. Wiederholtes Auf- und Abspringen, das Laufen langer Strecken oder das Tragen von falschem oder abgenutztem Schuhwerk können einen Ermüdungsbruch verursachen. Wenn sie unbeaufsichtigt bleiben, können solche Schmerzen an der Stelle der Ermüdungsfraktur und um sie herum zunehmen und das Risiko einer vollständigen Fraktur des betroffenen Knochens erhöhen, teilte der Experte mit.

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Er fügte hinzu, dass Stressfrakturen die am häufigsten auftretenden Verletzungen bei Sportlern und Militärrekruten seien. Solche Frakturen treten häufiger in den unteren Gliedmaßen als in den oberen Gliedmaßen auf. Diese Verletzungen sollten bei Personen untersucht werden, die nach einer letzten Aktivitätssteigerung mit eingeschränkter Ruhe Schmerzen haben. Diese Verletzung beginnt mit einer sich wiederholenden und übermäßigen Belastung des Knochens, die zu einer Beschleunigung des normalen Knochenumbaus, zur Bildung von Mikrofrakturen (verursacht durch nicht genügend Zeit für die Knochenreparatur), zur Entstehung einer Knochenspannungsverletzung (d. h. Stress) führen kann Reaktion) und schließlich eine Stressfraktur, sagte er.

Erstberatung für Patienten

* Den Patienten wird RICE (Rest; Ice; Compression; and Elevation) als Erste-Hilfe-Maßnahme empfohlen und es wird empfohlen, jeden Morgenspaziergang oder Lauf für etwa sechs Wochen vollständig zu unterbrechen; keiner von ihnen musste operiert werden

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