Das „Creed 2“-Oberkörpertraining von Sly Stallone verleiht dir felsige Schultern

Lassen Sie alles fallen, was Sie tun, und sehen Sie zu, wie der 71-jährige Sylvester Stallone seine Schultern in Flammen setzt. Dieses Workout greift direkt deine Schultern, deinen Rücken und deine Brust an. Es ist eine großartige Übung, um Ihre Brust zu isolieren und Masse hinzuzufügen sowie Ihre inneren Brustmuskeln zu definieren.

Sylvester Stallone hat auf Instagram einige Videos veröffentlicht, die Workouts als Vorbereitung auf seinen kommenden Film zeigen Glaubensbekenntnis 2 . (Quelle: SYL Stallone Instagram)

Sly Stallone wird nicht aufgeben, zumindest noch nicht. Mit 71 hat der Schauspieler-Regisseur immer noch sein Fitness-Spiel auf den Punkt gebracht. Er hat vor kurzem ein paar coole Trainingsvideos gepostet, als Vorbereitung auf seinen kommenden Boxfilm Glaubensbekenntnis 2 , auf Instagram, die nur dazu dienen, seine Fitness zu steigern. Sie mögen zwar wie einfache Oberkörperbrenner wirken, aber dann merkt man, wie alt er ist, um das durchzuziehen. Das Alter scheint ihn nicht zu bremsen!

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Aber was macht er beim Training?

Sly Stallone trainiert mit diesem Schwimm- und Boardpaddel-Ergometer tatsächlich ein echtes Schulter-, Rücken- und Brusttraining. Dieses Fitnessgerät werden Sie wahrscheinlich nicht in einem Fitnessstudio finden. Um jedoch einen ähnlichen Effekt zu erzielen, versuchen Sie, dasselbe Training mit einigen Widerstandsbändern durchzuführen.

Dies ist nicht das erste Mal, dass Stallone ein Video veröffentlicht hat, das zeigt, dass er sehr im Spiel ist (in einem Video ist zu sehen, wie er eine 100-Pfund-Hantel über seinen Kopf schiebt!). Die Tatsache, dass er mit 71 all diese Workouts wie ein Kinderspiel erscheinen lässt, zeigt, dass das Alter nur eine Zahl ist.

Was sind die Vorteile dieses Trainings?

Dieses Training greift direkt deine Schultern, deinen Rücken und deine Brust an. Es ist eine großartige Übung, um Ihre Brust zu isolieren und Masse hinzuzufügen sowie Ihre inneren Brustmuskeln zu definieren. Wenn es am Ende Ihres Brusttrainings durchgeführt wird, gibt es etwas Pump und ermüdet Ihre Brust und Schultern vollständig. Da es sich um Kabel handelt, erwarten Sie eine kontinuierliche Spannung über Ihren gesamten Bewegungsbereich.

Aber das ist es nicht.

In einem anderen Video Anfang dieses Monats veröffentlicht, wird ihm ein 100-Pfund-Gewicht um die Taille geschnallt, während er ein paar Klimmzüge wiederholt. Dann schrieb er, um seine Fans auf Instagram zu necken: Ein weiteres einfaches Training! Du bist nur so alt, wie du dich und deine Gelenke fühlen!LOL.

Angesichts seines Alters ist Syl Stallone einer der ganz wenigen Hollywood-Stars, die jeden Tag an die Grenzen der Fitness gehen (der andere ist offensichtlich der 70-jährige Arnold Schwarzenegger).

Wenn dies kein ernsthaftes Fitness-Kredit ist, wissen wir nicht, was es ist!