Lebensmittel für eine bessere Erholung nach der Operation

Die richtige Ernährung sorgt für eine ausgewogene Ernährung, erreicht ein gutes Energieniveau und beugt Verstopfung, Müdigkeit usw.

gesundes Essen, Junk Food, Fast Food, Kinderdiät, GesundheitIn einigen Fällen ist es aufgrund von Appetitlosigkeit schwierig, nach der Operation zu essen. (Quelle: Thinkstock Images)

Für eine schnelle Genesung nach einer Operation ist eine ausgewogene Ernährung mit vielen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen erforderlich. Die Wirksamkeit der Behandlung wird im Wesentlichen von der Ernährung und den Ernährungsgewohnheiten sowie von Medikamenten bestimmt. Ein erhöhter Kalorienbedarf wird postoperativ für den Stoffwechsel festgestellt.



Das Ernährungsmanagement wird in der präoperativen und postoperativen Phase koordiniert und durchgeführt. Es gibt wenige häufige Beschwerden nach der Operation wie Verstopfung, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen. In einigen Fällen ist es aufgrund von Appetitlosigkeit schwierig, nach der Operation zu essen. Das Essen der richtigen Lebensmittel sorgt für eine ausgewogene Ernährung, hilft, ein Energieniveau zu erreichen und kann Verstopfung, Müdigkeit usw.



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* Beurteilen Sie die Ernährung und die aufgenommene Nahrung. Vermeiden Sie ungewollte Gewichtszunahme, da die körperliche Aktivität gering ist.



* Keine Junk-Food, Lebensmittel mit niedrigem Nährwert und keine Crash-Diäten.

* Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol.



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* Essen Sie eine ausgewogene Mahlzeit und eine große Auswahl an Nahrungsmitteln, um alle Nährstoffe für die Gewebereparatur, einen schnelleren Heilungsprozess, die Stärkung des Immunsystems, die Bildung von Hämoglobin, die Wundheilung, die Kalziumaufnahme, die Bekämpfung von Infektionen und die Vermeidung von Blutgerinnseln zu erhalten.



* Kohlenhydrate liefern Energie und tanken den Körper auf. Müdigkeit ist nach jedem chirurgischen Eingriff üblich. Kohlenhydrate können dazu beitragen, das Energieniveau aus Nahrungsquellen wie Vollkorn, Obst, Gemüse, Bohnen und Hülsenfrüchten wiederherzustellen, schlägt Affrin Noor, Chefdiätetiker und Ernährungsberater, Fortis La Femme Hospital, Bangalore, vor.

* Protein hilft bei der Reparatur beschädigter Gewebe und Zellen und auch beim Wachstum neuer Zellen und Gewebe, bildet Antikörper zur Bekämpfung von Infektionen nach der Operation. Mageres Fleisch ist eine ausgezeichnete Proteinquelle. Auch Soja, Paneer, Milch, Nüsse, Hülsenfrüchte und Hülsenfrüchte sind hervorragende Proteinlieferanten. Nehmen Sie jede Proteinquelle in Ihren Ernährungsplan auf, um die Muskeln wieder aufzubauen und das Immunsystem zu stärken.



Der obige Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung gedacht. Wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrer Gesundheit oder einem medizinischen Zustand immer an Ihren Arzt oder eine andere qualifizierte medizinische Fachkraft.